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Sleep: All You Need to Know in One Concise Manual
- 著者： Sandi Mann
- ナレーター： Antonia Beamish, Imogen Comrie
- 再生時間： 3 時間 16 分
- 完全版
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We need to change our attitudes to sleep, to stop obsessing about how much we get and what’s keeping us awake, and get back to a more natural sleep-wake pattern. By explaining the science of sleep and how human sleep habits have changed, this book dispels the paranoia and anxieties that exacerbate or even create problems and helps achieve well-adjusted attitudes towards sleep.
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Sleep: All You Need to Know in One Concise Manual
- ナレーター： Antonia Beamish, Imogen Comrie
- 再生時間： 3 時間 16 分
- 配信日： 2020/11/26
- 言語： 英語
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Why Do I Feel Like an Imposter?
- How to Understand and Cope with Imposter Syndrome
- 著者： Dr. Sandi Mann
- ナレーター： Esther Wane
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Many of us share a shameful little secret: deep down we feel like complete frauds and are convinced that our accomplishments are the result of luck rather than skill. This is a psychological phenomenon known as Imposter Syndrome. This book examines the reasons why up to 70 percent of us are developing this syndrome - and what we can do about it.
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Why Do I Feel Like an Imposter?
- How to Understand and Cope with Imposter Syndrome
- ナレーター： Esther Wane
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 配信日： 2019/09/10
- 言語： 英語
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