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Necesitamos dormir para sobrevivir. El descanso es tan esencial como la comida, el agua y el oxígeno. Sin él, nuestros cuerpos empiezan a deteriorarse. Entonces, ¿por qué algo que debería ser natural, instintivo y automático es tan difícil? Del renombrado científico del sueño, Aric Prather, un libro que ofrece un plan simple pero poderoso para mejorar nuestro sueño en 7 días. Necesitamos dormir para sobrevivir. El sueño es tan esencial como la comida, el agua y el oxígeno.

Tre autrici e i loro ospiti che portano una poesia: che cosa può nascere da questi incontri?Scopritelo insieme a noi, in un cammino per esplorare i versi passati e presenti della letteratura mondiale.Con Agnese Panicale, Benedetta Vale e Silvia Lo.

Was, wenn der größte Liebesfilm nicht erfunden, sondern wirklich geschehen ist? Wenn der Ursprung allen Leids in einer zerbrochenen Liebe liegt – und die Sehnsucht in deinem Herzen dich an diesen Ursprung erinnern will? In diesem Podcast nehme ich dich mit an den Anfang der Schöpfung – noch vor der Zeit, zu den Engeln, zum Sündenfall, zum Herzen Gottes. Ich erzähle dir über Treue und Verrat, über Licht und Finsternis, über Freiheit, Schuld und Erlösung. Über das, was deine Geschichte im Tiefsten mit dieser einen uralten Geschichte verbindet – der größten Liebesgeschichte der ...

A deathbed promise leads a daughter on an incredible journey to write about her grandfather who was a famous war hero. But this journey had a terrible destination: the discovery that he was a Nazi war criminal.

Peppa non si stanca mai di vivere nuove avventure, così come i bambini non si stancano mai di ascoltare le sue storie... Questo audiolibro contiene le storie di: "La fattoria didattica", "La giornata del libro", "Amici del cuore", "Il tesoro dei pirati", "Il Natale di Peppa".

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

Es sumamente importante saber leer en otros el significado de estos mensajes no verbales. Sin embargo, el verdadero cambio viene cuando tenemos el autoconocimiento suficiente para transformar los nuestros de manera activa.

All academics need to write, but many struggle to finish their dissertations, articles, books, or grant proposals. Writing is hard work and can be difficult to wedge into a frenetic academic schedule. How can we write it all while still having a life? In this second edition of his popular guidebook, Paul Silvia offers fresh advice to help you overcome barriers to writing and use your time more productively.

A l'aide de 12 points d'intérêt nous vous proposons un itinéraire complet dans une des villes les plus fascinantes du monde. Cet itinéraire a la particularité d'être complet, original et relativement court, donc il est utilisable aussi bien par les voyageurs que par les touristes.

Cuando la mujer con la que tuve una aventura de una noche me anuncia que acabo de ser padre, mi mundo se viene abajo. Tengo que elegir entre ser padre soltero de una recién nacida o firmar los papeles para que alguien la adopte, y la decisión es fácil: tras apenas unas horas cojo un avión para ir a buscar a mi hija. El problema es que apenas soy capaz de distinguir la cabeza de los pies de un bebé, y esta situación me supera, pero tengo un plan: voy a contratar a una niñera, a ocuparme lo mínimo posible de la niña y a seguir con mi vida.

Das zweite erste Date: Im originellen humorvollen Liebesroman der britischen Autorin Anna Bell steht Ellie vor der Frage, ob sich ihr Mann Max nach einem Gedächtnisverlust ein zweites Mal in sie verlieben wird. Für Ellie war es immer schon Max – bis der allerdings mehr in ihr gesehen hat als "Spider", die nerdige Freundin seiner kleinen Schwester, hat es eine ganze Weile gedauert. Doch seit vier Jahren sind sie glücklich verheiratet und erwarten in wenigen Wochen ihr zweites Kind.

When nature gets up close and personal, it isn’t always pretty. A fallen tree sparks a poisonous feud between neighbors. A child searches the darkness for the gleam of a tiger’s teeth. A woman holds off a colony of oddly relentless prairie dogs. In unsettling stories that range from horror to magical realism, award-winning authors lay bare the secrets hidden in the land.

Peppa non si stanca mai di vivere nuove avventure, così come i bambini non si stancano mai di ascoltare le sue storie... Questo audiolibro contiene 8 bellissime storie dedicate al mondo di Peppa Pig e dei suoi amici.

La obra más famosa del escritor y aviador francés Antoine de Saint-Exupéry. Traducida a más de doscientos cincuenta idiomas, su historia ha sido adaptada para ser disfrutada en cine, teatro, videojuegos, etc., y se ha creado un verdadero universo en torno a su personaje principal, El principito. La historia se inicia con un piloto que se encuentra perdido en el desierto después de que su avión sufriera una avería, pero para su sorpresa, es allí donde conoce a un pequeño príncipe proveniente de otro planeta.

Krankhafte Narzissten werden leider meistens erst dann erkannt, wenn man mit ihnen direkt konfrontiert ist. Es gehört viel Übung dazu, die Persönlichkeitsstörung rechtzeitig zu enttarnen, um diesen Energieräubern zu entgehen. Sie zeigt mit diesem Buch auf, wie Sie im ersten Schritt Narzissten entlarven und sich im zweiten Schritt vor ihren perfiden Spielchen schützen können.

Una dintre învățăturile lui Thich Nhat Hanh este că fiecare om trăiește într-o continuă legătură cu cei din jurul său, dar și cu natura. Nu putem exista în afara lumii care ne înconjoară, ci doar prin raportare la aceasta. Viața maestrului este dovada cea mai puternică a acestei concepții, pentru că întreaga sa gândire și activitate, care a schimbat percepția asupra spiritualității tradiționale, s-a dezvoltat în relație cu numeroși factori sociali și politici, dar și cu personalități remarcabile.

Charlotte Kingston führt ein Doppelleben: Tagsüber ist sie Vorzeigetochter, studiert Biomedical Engineering und ist das perfekte Sorority-Girl. Bei Nacht ist sie Charlie, die einfach nur Spaß haben und sich gehen lassen will. Über eine Dating-App trifft sie die beiden Hockey-Spieler Will und Beckett, die überhaupt nichts gegen ein Date zu dritt haben.

Bienvenidos y bienvenidas a El eco de las casas un podcast donde los espacios hablan, los muebles murmuran y las familias resuenan. Soy Silvia, creadora de Mueblanza. Acompaño procesos de vaciamientos de casas, pero también escucho todo lo que las casas tienen para contar. Desde una mirada holística combino constelaciones familiares, biodecodificacion cuántica, y mucha intuición para escuchar lo que los espacios tienen para contar. Este podcast es un viaje por casas reales y memorias invisibles, donde lo material y lo emocional se cruzan todo el tiempo. Se quedan a escuchar, ya comienza.

Como culminación de cincuenta años de estudio e investigación sobre la antigua Roma, Mary Beard, profesora de la Universidad de Cambridge, nos ofrece una magistral visión de conjunto de su historia: una historia que, nos dice, «al cabo de dos mil años, sigue siendo la base de nuestra cultura y nuestra política, de cómo vemos el mundo y nuestro lugar en él».

Nachdem Ash Younger als Kind miterleben musste, wie die Ehe seiner Eltern zerbrach, hat er sich geschworen, sein Herz niemals zu riskieren. Tagsüber ist er erfolgreich in seinem Job, doch nachts genießt er das Leben - unverbindlich, ohne Gefühle. Bis er Violet trifft ... Violet Fielding hat die Liebe ihres Lebens bereits gefunden - und verloren. Seit dem Tod ihres Mannes konzentriert sie sich voll und ganz auf ihren Neuanfang in der Kleinstadt Fair Haven. Romantik ist für sie keine Option. Schon gar nicht mit einem berüchtigten Playboy, der auch noch jünger ist als sie.