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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- 著者： Mary Beth Williams PhD CTS, Soili Poijula PhD
- ナレーター： Wendy Tremont King
- 再生時間： 14 時間 45 分
- 完全版
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PTSD is a debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event. Whatever their origins, your symptoms may be getting in the way of you living your life. In The PTSD Workbook, Third Edition, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula outline techniques used by PTSD experts from around the world to conquer distressing trauma-related symptoms. You'll learn how to move past the trauma you've experienced and manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks.
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- ナレーター： Wendy Tremont King
- 再生時間： 14 時間 45 分
- 配信日： 2022/08/23
- 言語： 英語
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価格： ¥ 2,200 または、コインで購入
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- 著者： Russ Harris, Alexandra Kennedy LMFT, Sameet M. Kumar PhD, 、その他
- ナレーター： Richard Trinder
- 再生時間： 2 時間 39 分
- 完全版
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Whether you are struggling with your own loss or a collective sense of grief, the evidence-based skills in this book will help you mourn in healthy and resilient ways—leading to profound personal growth and a renewed sense of meaning and purpose in life.
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- ナレーター： Richard Trinder
- 再生時間： 2 時間 39 分
- 配信日： 2024/05/07
- 言語： 英語
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