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The Little Book of Happiness Habits
- How to Break Bad Habits & Create a Mindfulness Approach to a Successful Life
- 著者： Sydney Wolfe
- ナレーター： Tom Brooks
- 再生時間： 3 時間 22 分
- 完全版
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Habits are the behaviors or rituals that are performed automatically. The routine activities in our lives, such as getting up at the right time, brushing our teeth, taking a shower, and leaving for work, are followed each day without employing any additional cognitive powers. These unconscious habits free up space in our brain for more complex, new, and adventurous tasks.
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The Little Book of Happiness Habits
- How to Break Bad Habits & Create a Mindfulness Approach to a Successful Life
- ナレーター： Tom Brooks
- 再生時間： 3 時間 22 分
- 配信日： 2021/04/20
- 言語： 英語
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