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Welcome to Steep and Stride, the podcast that explores how tea and running can contribute to a more mindful, balanced life. I'm your host, Thomas, a tea expert with nearly 15 years of professional experience, and a new runner discovering the joys and challenges of hitting the pavement. Tea and running might seem like an unusual pairing, but these two activities share a common thread of mindfulness and self-care, which we'll bring to light in our discussions. So, grab your favorite cup of tea, lace up those running shoes, and join me – one cup and one run at a time! 🍵🏃🏻‍♂️

Hallo, hier ist Thomas. Ich bin Texter und Tee-Experte, und dies ist mein Podcast, «Dinge & Tee». In jeder Folge sprechen wir hier über einen Gedanken, einen Begriff oder eine Frage und trinken eine dazu mehr oder weniger passende Tasse Tee. Meistens als Monolog, manchmal mit Gästen – und ab und zu hoffentlich auch auf amüsante Weise. Links und weiterführende Informationen zu den einzelnen Folgen finden sich in den jeweiligen Shownotes. Für Fragen, Kommentare oder Anregungen freue ich mich über eine E-Mail an dingeundtee@outlook.com. Aber jetzt erst einmal: gute Unterhaltung bei «...