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Rhythm and Rest
- Classic Poems to Help You Sleep
- 著者： Various/compilation by Heather Masters
- ナレーター： Heather Masters
- 再生時間： 47 分
- オリジナル版
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This book is designed to trigger ASMR and help induce sleep. As a chronic insomniac, I have long sought an effective remedy. Traditional sleep meditations and soothing sounds only caused hyperfocusing and aggravation. Rather than instructing your mind to rest, this book is intended to give your mind lovely things to dwell on, allowing you to drift in and out of thought as you relax through the rhythmic tones.
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Rhythm and Rest
- Classic Poems to Help You Sleep
- ナレーター： Heather Masters
- 再生時間： 47 分
- 配信日： 2017/05/31
- 言語： 英語
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