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Революция привычек! [The Habit Revolution!]
- Секреты самодисциплины и личного роста [Secrets of Self-Discipline and Personal Growth]
- 著者： Virginia Wainwright
- ナレーター： Victoria Fedorova
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 完全版
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Хотите избавиться от вредных привычек и внедрить полезные? Это проще, чем кажется! Каждый день мы совершаем сотни автоматических действий, даже не осознавая, насколько сильно они влияют на нашу жизнь. От наших привычек зависит всё: продуктивность, здоровье, успех и даже счастье. Но если одни привычки помогают нам расти, другие мешают двигаться вперёд.
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Революция привычек! [The Habit Revolution!]
- Секреты самодисциплины и личного роста [Secrets of Self-Discipline and Personal Growth]
- ナレーター： Victoria Fedorova
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 配信日： 2025/10/06
- 言語： ロシア語
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![『Привычки здоровых людей [Habits of Healthy People]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/61i940WEYFL._SL500_.jpg)
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Привычки здоровых людей [Habits of Healthy People]
- Руководство для ленивых
- 著者： Virginia Wainwright
- ナレーター： Pavel Kurilin
- 再生時間： 51 分
- 完全版
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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Возможно, многие из вас хоть раз пробовали начать вести здоровый образ жизни: записывались в тренажёрный зал, садились на диету или бегали по утрам. Насколько хватило вашей силы воли? На день-два? А дальше вновь по накатанной – малоподвижный образ жизни, вредная еда, переработки и жизнь в постоянном стрессе. Необходимо прервать этот порочный круг!
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Привычки здоровых людей [Habits of Healthy People]
- Руководство для ленивых
- ナレーター： Pavel Kurilin
- 再生時間： 51 分
- 配信日： 2025/05/29
- 言語： ロシア語
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