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When Antidepressants Aren't Enough
- Harnessing the Power of Mindfulness to Alleviate Depression
- 著者： Stuart J. Eisendraft MD, Zindel V. Segal
- ナレーター： Graham Winton
- 再生時間： 5 時間 5 分
- 完全版
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For the past 17 years, Dr. Stuart Eisendrath has piloted research into the therapeutic effects of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) on people experiencing clinical depression. Since then, by helping people recognize that they don't have to change the content of their thoughts but can find relief simply by changing how they relate to their thoughts, Eisendrath has seen dramatic improvements in people's symptoms and quality of life nearly every day.
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When Antidepressants Aren't Enough
- Harnessing the Power of Mindfulness to Alleviate Depression
- ナレーター： Graham Winton
- 再生時間： 5 時間 5 分
- 配信日： 2019/10/01
- 言語： 英語
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