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IIFYM: If It Fits Your Macros
- The Ridiculously Simple Guide to Losing Weight Without Giving Up Your Favorite Foods
- 著者： Christian Pinedo
- ナレーター： Adam O'Quinn
- 再生時間： 2 時間 1 分
- 完全版
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You've been lied to. Not only do you not have to give up carbs, fats, sugars, dairy, gluten, processed foods, or anything good, but you can eat these whenever you'd like and still lose weight. If It Fits Your Macros is a macro diet strategy that has transformed millions of physiques from overweight to lean and shredded. Whether you are looking to get skinnier or get as lean as possible, IIFYM allows you to lose weight, specifically from fat, without giving up your favorite foods!
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IIFYM: If It Fits Your Macros
- The Ridiculously Simple Guide to Losing Weight Without Giving Up Your Favorite Foods
- ナレーター： Adam O'Quinn
- 再生時間： 2 時間 1 分
- 配信日： 2022/04/05
- 言語： 英語
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