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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]
- 著者: Alba Cardalda
- ナレーター: Alba Cardalda
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]
- ナレーター: Alba Cardalda
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 配信日: 2023/10/05
- 言語: スペイン語
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Cómo dejar de ser tu peor enemigo [How to Stop Being Your Worst Enemy]
- 著者: Alba Cardalda
- ナレーター: Alba Cardalda
- 再生時間: 6 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.
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Cómo dejar de ser tu peor enemigo [How to Stop Being Your Worst Enemy]
- ナレーター: Alba Cardalda
- 再生時間: 6 時間 1 分
- 配信日: 2024/09/12
- 言語: スペイン語
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