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The Neuroscience of Self-Love
- 著者: Alexis Fernandez-Preiksa
- ナレーター: Alexis Fernandez-Preiksa
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thoughts and moods are chemical reactions in your brain that you might think you are powerless to control. But modern science has shown beyond doubt that changing your behaviour and thought patterns can rewire the neurological pathways of your brain to literally change how you think, feel and view yourself. In The Neuroscience of Self-Love, Alexis Fernandez-Preiksa takes the theory out of neuroscience and gives you practical tools and exercises to create a new self that is happier, more balanced and less dependent on others for validation.
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The Neuroscience of Self-Love
- ナレーター: Alexis Fernandez-Preiksa
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2022/10/31
- 言語: 英語
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How to Chase Change
- 30 Days to Master Your Mindset
- 著者: Alexis Fernandez-Preiksa
- ナレーター: Alexis Fernandez-Preiksa
- 再生時間: 6 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to change your life, but you don’t know where to start, know that you already possess your most powerful tool: your mind. How to Chase Change is the ultimate guide to utilizing your mindset to become your best self. This 30-day program covers everything from turning aspirational goals into action, increasing self-confidence, and overcoming heartbreak, to eliminating negative self-talk, and committing to small changes that will help you achieve big results.
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How to Chase Change
- 30 Days to Master Your Mindset
- ナレーター: Alexis Fernandez-Preiksa
- 再生時間: 6 時間 9 分
- 配信日: 2024/09/10
- 言語: 英語
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