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Sweat the Small Stuff
- Workout Motivation: Build Habits for Self-Motivation and Sustainable Lifetime Fitness
- 著者: Milo Kemp
- ナレーター: Alistair Sealy
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to lose weight and get that body you are proud to look back at in the mirror, but always seem to lose motivation to workout after a few months or even weeks? Then keep listening. It always seems to happen: You start out at the gym full of enthusiasm excited to start this journey towards a body that you will be proud of, one your other half will love too. You go a few times a week - you have seen some quick progress and are starting to feel good.
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Sweat the Small Stuff
- Workout Motivation: Build Habits for Self-Motivation and Sustainable Lifetime Fitness
- ナレーター: Alistair Sealy
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2021/11/12
- 言語: 英語
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