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Wall Pilates Workouts for Beginners
- 28-Day Challenge with Low-Impact Exercises to Lose Weight and Build a Strong Core in Just 8 Minutes a Day
- 著者： Barbara Belmont
- ナレーター： Amy Nieves
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 完全版
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Feeling stiff, achy, or just plain blah? Craving a workout that doesn't require a gym membership or a closet full of equipment? It's time to discover the transformative power of Wall Pilates, your secret weapon for a stronger core, improved flexibility, and a body that feels truly revitalized.
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Wall Pilates Workouts for Beginners
- 28-Day Challenge with Low-Impact Exercises to Lose Weight and Build a Strong Core in Just 8 Minutes a Day
- ナレーター： Amy Nieves
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 配信日： 2024/07/09
- 言語： 英語
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