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Ketogenic Diet: The Ketogenic Diet Guide for Beginners: The Smart and Healthy Way to Lose Weight and Feel Increased Energy, with Delicious Recipes and Meal Plans
- 著者： Hannah K. Dyson
- ナレーター： Angel Bell
- 再生時間： 1 時間 44 分
- 完全版
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This book will not only give you an answer to that question but will expand on the matter and give you easy step-by-step instructions to start your ketogenic diet in order to experience all its benefits from the get-go. To describe it in the easiest way, the ketogenic diet is a diet that has a low content of carbs and high content of fats. If we delve a little deeper, the ketogenic diet is instrumental in making your liver produce ketones, which are the key elements that induce your body to switch into a metabolic state named ketosis.
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Ketogenic Diet: The Ketogenic Diet Guide for Beginners: The Smart and Healthy Way to Lose Weight and Feel Increased Energy, with Delicious Recipes and Meal Plans
- ナレーター： Angel Bell
- 再生時間： 1 時間 44 分
- 配信日： 2018/07/24
- 言語： 英語
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