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Dharma: 40 Essays on Yoga
- 著者： Charles Kasler
- ナレーター： Charles Kasler
- 再生時間： 4 時間 27 分
- 完全版
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Dharma is our gradual awakening to the truth and the recognition of our unique path. Dharma is not something I chose; it chose me. These are some of my insights over 25 years of intensive study, practice, and teaching of yoga. Much of it centers on hatha yoga (postures and breath work) because that is the main practice in the West. Like other branches of yoga, it is a training of mind and heart so that we experience life with grace and equanimity. Insight arises from continual observation of the mind (citta).
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Dharma: 40 Essays on Yoga
- ナレーター： Charles Kasler
- 再生時間： 4 時間 27 分
- 配信日： 2012/12/13
- 言語： 英語
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