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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- 著者： 渡邊 愛子
- ナレーター： 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- 再生時間： 3 時間 33 分
- 完全版
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総合評価3 out of 5 stars 103
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ナレーション3 out of 5 stars 81
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ストーリー3 out of 5 stars 80
◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。
◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
しかし、それは一昔前の話。
現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
「瞑想」を取りいれています。
◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
ストレスが軽減されるだけではありません。
一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
集中力や決断力が増します。
また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエ-
1 out of 5 stars
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内容以前に聞きづらい
- 投稿者： beerkuzu 日付： 2019/04/17
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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- ナレーター： 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- 再生時間： 3 時間 33 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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