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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts
- 著者: Dr Mary Claire Haver
- ナレーター: Dr Mary Claire Haver
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is the empowering approach that pioneering women’s health advocate Dr Mary Claire Haver takes for women in the midst of hormonal change in The New Menopause. A comprehensive, authoritative book of science-backed information and lived experience, it covers every woman's needs. Arming women with the power to secure vibrant health and well-being for the rest of their lives, The New Menopause is sure to become the bible of midlife wellness for present and future generations.
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts
- ナレーター: Dr Mary Claire Haver
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 配信日: 2024/07/25
- 言語: 英語
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The Galveston Diet
- Your Ultimate Menopause Health Plan
- 著者: Dr Mary Claire Haver
- ナレーター: Dr Mary Claire Haver
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When Dr Mary Claire Haver hit the perimenopause, she was shocked at the severity of her symptoms. She had always lived a very healthy lifestyle, but the weight seemed to be piling on and no diet or fitness regime could shift it. Exhausted and miserable, she decided to research her own solutions and was able to transform her health with three principles which are now central to The Galveston Diet. By combining these key principles Dr Haver has created a nutritional plan that finally makes it possible to lose stubborn weight and tame everyday symptoms from brain fog to insomnia.
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The Galveston Diet
- Your Ultimate Menopause Health Plan
- ナレーター: Dr Mary Claire Haver
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 配信日: 2023/08/03
- 言語: 英語
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