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The Volumetrics Eating Plan
- Techniques and Recipes for Feeling Full on Fewer Calories
- 著者： Barbara Rolls
- ナレーター： Jana Robbins
- 再生時間： 2 時間 49 分
- 簡易版
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Quit "dieting" for good. Feel full on fewer calories. Lose weight and keep it off while eating satisfying portions of delicious, nutritious foods. The Volumetrics Eating Plan doesn't eliminate food groups or overload you with rules. It's a common-sense, scientifically sound approach to eating based on Dr. Rolls' hugely popular Volumetrics Weight-Control Plan that shows you how to choose foods that control hunger while losing weight.
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The Volumetrics Eating Plan
- Techniques and Recipes for Feeling Full on Fewer Calories
- ナレーター： Jana Robbins
- 再生時間： 2 時間 49 分
- 配信日： 2007/06/18
- 言語： 英語
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