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The Brain at Rest
- How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life
- 著者： Joseph Jebelli PhD
- ナレーター： Joseph Jebelli PhD
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 完全版
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We are constantly told to make the most of our time, to work harder, to stop procrastinating. But what if all that advice was wrong, and letting the brain rest, and the mind wander, could improve our lives? In this book, Dr. Joseph Jebelli shows listeners the way to happier, healthier, and more balanced lives in a deeply researched and entertaining guide to combat overwork and burnout. Through a blend of science, personal stories, and practical, actionable tips, Dr. Jebelli proves that the brain's "default network" turns itself on when we turn off the constant need to always do and achieve.
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The Brain at Rest
- How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life
- ナレーター： Joseph Jebelli PhD
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 配信日： 2025/06/24
- 言語： 英語
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