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A Guided Meditation for Beginners: Embrace the Power of Mindfulness for Sleep, Relaxation, and Stress Reduction
- Relief from Anxiety, Worry, Trauma, and Panic Attacks. Find Inner Peace and a Quiet Mind
- 著者： Paul Rogers
- ナレーター： Kristina Moritz
- 再生時間： 24 分
- オリジナル版
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Does anxiety keep you awake at night? Do you need to relax and find peace? This guided meditation is perfect for the beginner. The meditation starts with relaxing your body and your mind, then continues to a journey along a beach, where you can release the stresses and strains of the day.
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A Guided Meditation for Beginners: Embrace the Power of Mindfulness for Sleep, Relaxation, and Stress Reduction
- Relief from Anxiety, Worry, Trauma, and Panic Attacks. Find Inner Peace and a Quiet Mind
- ナレーター： Kristina Moritz
- 再生時間： 24 分
- 配信日： 2019/01/29
- 言語： 英語
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Guided Meditation Bundle: 7 Manuscripts: 6 Guided Meditations for Anxiety, Stress Relief, Letting Go and Better Sleep; Mindfulness and Meditation for Beginners
- 著者： Mindfulness Meditations
- ナレーター： Mike Carnes, Robert Hatchet, Kristina Moritz, 、その他
- 再生時間： 5 時間 13 分
- オリジナル版
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The transformative power of mindfulness can help you overcome the clutter in your mind. It's a skill that you can learn and develop, one that can impact every moment of your life positively. This bundle of guided meditations can help you relax and calm your mind. Each meditation is designed to be accompanied by relaxing music and read in a soothing voice to provide a calming meditation that helps you feel settled and at peace.
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Guided Meditation for Beginners
- For Sleep, Relaxation, Anxiety and Stress Reduction, During Trauma or Difficult Times to Find Inner Peace and a Quiet Mind
- 著者： Mindfulness Meditations
- ナレーター： Kristina Moritz
- 再生時間： 30 分
- オリジナル版
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This guided meditation is perfect for the beginner to meditation. The meditation starts with relaxing your body and your mind, then continues to a journey to a peaceful sanctuary, where the stresses and strains of life just slip away.
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Guided Meditation for Beginners
- For Sleep, Relaxation, Anxiety and Stress Reduction, During Trauma or Difficult Times to Find Inner Peace and a Quiet Mind
- ナレーター： Kristina Moritz
- 再生時間： 30 分
- 配信日： 2018/12/27
- 言語： 英語
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