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Vous avez l'impression de percevoir le monde d'une manière intense ? Vous trouvez que vos différents sens sont amplifiés ? Et si vous étiez hypersensible ? Cette notion renvoie à un ensemble de perceptions qui sont plus subtiles que la norme : saisir des détails visuels, reconnaître des sons, différencier les goûts... Il est parfois difficile de contrôler ce surplus d'émotions et de sensations intenses. Apprenez à faire de votre hypersensibilité votre force première.

Vous êtes tiraillé entre vos principes d'éducation et la réalité du quotidien ? Vous courez toute la semaine et vos enfants avec, vous voulez être un père/une mère parfait(e), vous vous battez tous les jours avec vos enfants pour des détails, et cela vous épuise ? Rassurez-vous, tout est normal, vous êtes parent ! Nous nous posons tous les mêmes questions. C'est dire si celles-ci sont fondamentales. Pas de panique, il existe des astuces simples pour enfin élever ses enfants sereinement.

Et si, au lieu de courir pour gagner du temps, vous preniez le temps de vous détendre ? Entre l'agenda surchargé, les contraintes professionnelles et familiales qui s'accumulent, profiter de l'instant présent n'est pas toujours évident. Il est pourtant nécessaire d'apprendre à savourer les petits plaisirs du quotidien, sans stress ni culpabilité ! Trouvez un moment pour souffler. Relâchez la pression, octroyez-vous du temps libre, explorez votre créativité... Vous pourrez ainsi vivre pleinement le jour présent.