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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- 著者： Nick Swettenham
- ナレーター： Lammont Mapp, Scott Gillis
- 再生時間： 8 時間 37 分
- 完全版
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Society tells you that midlife is the time when you start to slow down and lose your physical potential, and there's nothing you can do to stop it. The truth is, you have the power to change. According to researchers at the U.S. National Cancer Institute, it's never too late to start reaping the rewards of physical activity—regardless of your age. While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before.
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- ナレーター： Lammont Mapp, Scott Gillis
- 再生時間： 8 時間 37 分
- 配信日： 2022/08/01
- 言語： 英語
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