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Target 100
- The World’s Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps
- 著者： Liz Josefsberg, Jennifer Hudson - Foreword
- ナレーター： Liz Josefsberg
- 再生時間： 7 時間 15 分
- 完全版
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Today, it feels like there are a million different apps, tools, workouts, and eating plans designed to help you lose weight. Some promise success via drastic, unlivable restrictions; others are so complex they turn losing weight into a second job. In Target 100, celebrity weight-loss coach Liz Josefsberg shows you don't have to be a slave to your weight-loss program. You don't have to count every gram of every nutrient and every calorie you eat at every meal. Believe it or not, weight loss can be simple. It can even be...fun.
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Target 100
- The World’s Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps
- ナレーター： Liz Josefsberg
- 再生時間： 7 時間 15 分
- 配信日： 2017/12/19
- 言語： 英語
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