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Learned Optimism
- How to Change Your Mind and Your Life
- 著者： Martin E. P. Seligman Ph.D.
- ナレーター： Martin E. P. Seligman Ph.D.
- 再生時間： 1 時間 23 分
- 簡易版
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Psychologist Martin E.P. Seligman, one of the world's experts on motivation, shows you how to chart a new approach to living with "flexible optimism." Dr. Seligman's principles of reasoned, flexible optimism will help you rise above pessimism and the depression that accompanies negative thoughts.
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Learned Optimism
- How to Change Your Mind and Your Life
- ナレーター： Martin E. P. Seligman Ph.D.
- 再生時間： 1 時間 23 分
- 配信日： 2001/04/27
- 言語： 英語
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What You Can Change and What You Can't
- Using the new Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
- 著者： Martin Seligman
- ナレーター： Martin Seligman
- 再生時間： 1 時間 31 分
- 簡易版
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The author of Learned Optimism discusses what someone can and cannot change about his or herself and talks about developing the skills to change and the skills to cope.
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What You Can Change and What You Can't
- Using the new Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
- ナレーター： Martin Seligman
- 再生時間： 1 時間 31 分
- 配信日： 2010/03/11
- 言語： 英語
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