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Do Breathe
- Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done.
- 著者： Michael Townsend Williams
- ナレーター： Michael Townsend Williams
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 完全版
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When you get the right balance in life, you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip, and we feel overwhelmed and stressed. Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of 'welldoing' - leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and well-being. And key to this? Our breath.
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Do Breathe
- Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done.
- ナレーター： Michael Townsend Williams
- シリーズ： Do Books
- 再生時間： 2 時間 37 分
- 配信日： 2017/11/30
- 言語： 英語
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