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Healthy Sleep
- 著者： Andrew Weil MD, Rubin Naiman
- ナレーター： Andrew Weil MD, Rubin Naiman PhD
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 完全版
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Imagine waking up each day alert, invigorated, and at the peak of health - without needing that cup of coffee to get going. For many, this sounds like a fantasy. But according to Dr. Andrew Weil and his colleague Dr. Rubin Naiman, healthy sleep and healthy waking are well within your grasp, without turning to sleeping drugs. Now in this audio, these two mind-body experts present practical tools to help you enjoy the life-changing health benefi ts that optimum sleep provides.
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Healthy Sleep
- ナレーター： Andrew Weil MD, Rubin Naiman PhD
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 配信日： 2008/12/03
- 言語： 英語
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