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Time out o'Clock - Meditation
- 著者： Alexandra Christensen
- ナレーター： Sally Steptoe
- 再生時間： 56 分
- 完全版
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Inner peace, serenity and relaxation - that is the aim of this guided meditation. The "voice" is accompanied by discreet background music. You can also hear sounds from nature and heart beats. The first aim is to achieve a state of general relaxation. Secondly, the listener is led to an experience of in-depth perception of their body. This is important to improve self-esteem and to understand our own essence. Being mindful; to be aware of our body and our thoughts which leads to a more conscious living.
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Time out o'Clock - Meditation
- ナレーター： Sally Steptoe
- 再生時間： 56 分
- 配信日： 2016/05/27
- 言語： 英語
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