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The Gut Repair Plan
- Four Weeks to Better Health
- 著者: Sarah Di Lorenzo
- ナレーター: Sarah Di Lorenzo
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Clinical nutritionist and best-selling author Sarah Di Lorenzo’s four-week plan has helped thousands of her patients repair their inner health and now she’s sharing it with you. The Gut Repair Plan is packed full of essential information about how the digestive system works, the good and bad bacteria in our gut, which foods are prebiotic and probiotic superstars, and which are the worst offenders. Sarah examines the science behind gut health and gives you tools to transform your gut health and change the way you eat forever.
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The Gut Repair Plan
- Four Weeks to Better Health
- ナレーター: Sarah Di Lorenzo
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2024/03/05
- 言語: 英語
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The 10:10 Plan
- Your Ideal Weight the Healthy Way
- 著者: Sarah Di Lorenzo
- ナレーター: Sarah Di Lorenzo
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Want to lose weight and keep it off forever? Clinical nutritionist Sarah Di Lorenzo shows you how in this easy-to-follow program and clearly explains the science and logic used to create it. Drawing from her own experiences, Sarah explains the factors that contribute to weight gain – stress, lack of sleep, unhealthy food options, mental and societal roadblocks – and provides tips on how to eliminate or respond more effectively to overcome the obstacles standing in the way of weight loss.
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The 10:10 Plan
- Your Ideal Weight the Healthy Way
- ナレーター: Sarah Di Lorenzo
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 配信日: 2023/08/29
- 言語: 英語
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