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Mindfulness For Dummies
- 著者： Shamash Alidina
- ナレーター： Shamash Alidina
- 再生時間： 2 時間 22 分
- 簡易版
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Are you stressed out, worn out, and generally fed up with life? Do you suffer from chronic fatigue, migraines, or unexplained illnesses? Would you like to regain a sense of balance in your life? Mindfulness for Dummies audiobook can help. Using mindful breathing and self-control techniques you can attain a positive and relaxed way of being. The easy-to-follow advice and guided meditations in this audiobook let you clear your mind of negative and distracting thoughts and begin living positively.
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Mindfulness For Dummies
- ナレーター： Shamash Alidina
- 再生時間： 2 時間 22 分
- 配信日： 2013/02/20
- 言語： 英語
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