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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- 著者: Mark Sisson
- ナレーター: Stephen Schlepmo
- 再生時間: 5 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are You Hyperconnected... and Disconnected? The frenetic pace of modern life distracts us from a painful truth: we are disconnected. Disconnected from our DNA recipe, forged through the selection pressure of human evolution, to enjoy health, happiness, and peace of mind. Horns, office chatter, and whirring machines batter our ears with incessant noise. Artificial light and digital stimulation overstress our nervous systems day and night.
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- ナレーター: Stephen Schlepmo
- 再生時間: 5 時間 53 分
- 配信日: 2014/03/07
- 言語: 英語
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- 著者: Mark Sisson
- ナレーター: Stephen Schlepmo
- 再生時間: 5 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days. First, you'll learn eight key concepts that represent the most important day-to-day elements of living Primally, then tackle five action items that will enable you to literally reprogram your genes toward a long, healthy, and energetic life. The action items are presented in a fun and life-transforming 21-Day Challenge, featuring daily diet, exercise, and lifestyle endeavors with corresponding journal exercises.
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- ナレーター: Stephen Schlepmo
- 再生時間: 5 時間 19 分
- 配信日: 2014/06/13
- 言語: 英語
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