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Eat Move Sleep
- How Small Choices Lead to Big Changes
- 著者： Tom Rath
- ナレーター： Tom Rath
- 再生時間： 4 時間 36 分
- 完全版
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In Eat Move Sleep, Tom Rath delivers an audiobook that will improve your health for years to come. Quietly managing a serious illness for more than 20 years, Tom has assembled a wide range of information on the impact of eating, moving, and sleeping. Written in his classic conversational style, Eat Move Sleepfeatures the most proven and practical ideas from his research. This remarkably quick listen offers advice that is comprehensive yet simple and often counterintuitive but always credible.
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Eat Move Sleep
- How Small Choices Lead to Big Changes
- ナレーター： Tom Rath
- 再生時間： 4 時間 36 分
- 配信日： 2013/10/08
- 言語： 英語
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