鎌田 實
医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
ベストセラー
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医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
- 著者： 鎌田 實
- ナレーター： 小柴 大始
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 24
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ナレーション4.5 out of 5 stars 23
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ストーリー4.5 out of 5 stars 23
「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）
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5 out of 5 stars
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わかりやすく聴きやすい
- 投稿者： 3匹のママのガラガラドン 日付： 2024/12/12
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医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
- ナレーター： 小柴 大始
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2024/10/19
- 言語： 日本語
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ちょうどいい孤独
- 著者： 鎌田 實
- ナレーター： 武田 直人
- 再生時間： 5 時間 14 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 57
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ナレーション4.5 out of 5 stars 48
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ストーリー4.5 out of 5 stars 48
家族や友人がいても、「孤独」だと感じる時間は必ずある。そこをどうやって自分自身の時間をポジティブなものに転換していくか。その方法次第で、人生が幸福なものか、不幸なまま終わってしまうかが決ま
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5 out of 5 stars
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多くの方々是非読んで頂きたい
- 投稿者： 匿名 日付： 2022/07/01
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ちょうどいいわがまま
- 著者： 鎌田 實
- ナレーター： 武田 直人
- 再生時間： 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 14
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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ストーリー5 out of 5 stars 14
これまでの「枠」から外れて、ワクワクする生き方をしてみませんか。「ちょうどいいわがまま」という生き方が、いまの時代の日本人に必要です。
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ちょうどいいわがまま
- ナレーター： 武田 直人
- 再生時間： 5 時間 6 分
- 配信日： 2023/12/08
- 言語： 日本語
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ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術
- （小学館）
- 著者： 鎌田 實
- ナレーター： 秦 なおき
- 再生時間： 5 時間 22 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 12
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ナレーション4.5 out of 5 stars 10
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ストーリー4.5 out of 5 stars 10
新しい「老い」の生き方の極意。７３歳の鎌田先生は入院治療を体験したことがきっかけで「老い」をしっかり生きていく覚悟を決めた。その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。
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ピンピン、ひらり。 鎌田式しなやか老活術
- （小学館）
- ナレーター： 秦 なおき
- 再生時間： 5 時間 22 分
- 配信日： 2023/06/30
- 言語： 日本語
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未来を生きる きみたちへ 『二分の一成人式』で伝えたい いのちの話
- （小学館）
- 著者： 鎌田 實
- ナレーター： 坂口 候一, 織江 珠生
- 再生時間： 1 時間 55 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 4
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ナレーション4.5 out of 5 stars 4
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ストーリー5 out of 5 stars 4
いのちと平和の大切さについて次世代を生きるすべての人に向けて医師・鎌田實先生が送るメッセージ本です。特に学童期の子どもたちが学校生活のなかで勉学以外にも理解し、学ぶべきことを本書を通して訴えます。
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未来を生きる きみたちへ 『二分の一成人式』で伝えたい いのちの話
- （小学館）
- ナレーター： 坂口 候一, 織江 珠生
- 再生時間： 1 時間 55 分
- 配信日： 2023/09/28
- 言語： 日本語
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