著者
Deborah A. Dana
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ベストセラー
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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- 著者： Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- ナレーター： Deb Dana
- 再生時間： 6 時間 22 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. One approach has proven to be incredibly effective in training our nervous system to stop overreacting: polyvagal theory....
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