ベストセラー
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Master CBT and DBT Workbook for Teens
- Quick-Start Tools to Reduce Stress, Build Coping Skills, Navigate Life’s Challenges with Confidence, and Unlock Proven Methods for Emotional Growth
- 著者： J.P Hennap
- ナレーター： Brielle Schmidt
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 完全版
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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Unlock Confidence, Emotional Strength & Resilience with Master CBT and DBT Workbook for Teens! Are you a teen struggling with school pressures, friendships, or emotions? Or a parent or educator seeking tools to help teens thrive? You're not alone, and this workbook is here to guide you.
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Master CBT and DBT Workbook for Teens
- Quick-Start Tools to Reduce Stress, Build Coping Skills, Navigate Life’s Challenges with Confidence, and Unlock Proven Methods for Emotional Growth
- ナレーター： Brielle Schmidt
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 配信日： 2025/05/15
- 言語： 英語
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- 著者： J.P Hennap
- ナレーター： Brian Morrow
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- ナレーター： Brian Morrow
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2025/04/10
- 言語： 英語
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- 著者： J.P Hennap
- ナレーター： Nick Connell
- 再生時間： 1 時間 15 分
- 完全版
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Are you ready to transform your life through the power of gratitude and resilience? Dive into "Healing with Gratitude: Resilience Practices for Recovery and Growth" and embark on a journey of self-discovery, strength, and positivity.
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- ナレーター： Nick Connell
- 再生時間： 1 時間 15 分
- 配信日： 2024/08/16
- 言語： 英語
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