Mark Stephens
ベストセラー
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Teaching Yoga (Second Edition)
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- 著者： Mark Stephens
- ナレーター： Mark Stephens
- 再生時間： 13 時間 42 分
- 完全版
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Revised and updated, this classic resource covers fundamental topics of yoga history and philosophy, as well as each of the 11 major styles of contemporary yoga.
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Teaching Yoga (Second Edition)
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- ナレーター： Mark Stephens
- 再生時間： 13 時間 42 分
- 配信日： 2025/04/15
- 言語： 英語
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- 著者： Mark Stephens, Sally Kempton - foreword
- ナレーター： Mark Stephens
- 再生時間： 8 時間 41 分
- 完全版
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga.
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- ナレーター： Mark Stephens
- 再生時間： 8 時間 41 分
- 配信日： 2024/08/06
- 言語： 英語
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- 著者： Brendon Abram, Mark Stephens - foreword, Margaret A. Howard - afterword
- ナレーター： Alan Carlson
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 完全版
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A practical, hands-on, experienced-based guide from a military veteran turned yoga teacher....
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- ナレーター： Alan Carlson
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 配信日： 2022/09/22
- 言語： 英語
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