Sleep Smarter
ベストセラー
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Younger
- A Groundbreaking Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years
- 著者： Sara Szal Gottfried
- ナレーター： Tanya Eby
- 再生時間： 9 時間 23 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
Dr. Gottfried identifies and builds this book around the five key factors that lead to accelerated aging - the muscle factor, the brain factor, the hormone factor, the gut factor, and the toxic fat factor....
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- 著者： Sara Gottfried MD
- ナレーター： Donna Jay Fulks
- 再生時間： 7 時間 12 分
- 完全版
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A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- ナレーター： Donna Jay Fulks
- 再生時間： 7 時間 12 分
- 配信日： 2021/09/21
- 言語： 英語
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- 著者： Christa Orecchio, Willow Buckley, Sara Gottfried - foreword
- ナレーター： Therese Plummer
- 再生時間： 8 時間 21 分
- 完全版
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The new must-have guide for a healthy conception and pregnancy....
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- ナレーター： Therese Plummer
- 再生時間： 8 時間 21 分
- 配信日： 2015/11/13
- 言語： 英語
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- 著者： Sara Szal Gottfried
- ナレーター： Tanya Eby
- 再生時間： 7 時間 15 分
- 完全版
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The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones....
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- ナレーター： Tanya Eby
- 再生時間： 7 時間 15 分
- 配信日： 2015/03/17
- 言語： 英語
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- 著者： Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
- ナレーター： Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- 再生時間： 6 時間 36 分
- 完全版
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Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life....
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- ナレーター： Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- 再生時間： 6 時間 36 分
- 配信日： 2016/08/16
- 言語： 英語
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- 著者： Allison Post, Stephen Cavaliere, Sara Gottfried MD - foreword
- ナレーター： Allison Post
- 再生時間： 7 時間 8 分
- 完全版
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A user-friendly guide for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gut....
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- ナレーター： Allison Post
- 再生時間： 7 時間 8 分
- 配信日： 2019/04/09
- 言語： 英語
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- 著者： Sara Szal Gottfried
- ナレーター： Tanya Eby
- 再生時間： 10 時間 47 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Filled with incredible success stories, the most up-to-date scientific research, and the rich insights that are the hallmarks of her previous bestsellers, Brain Body Diet will completely change the way you look at your life and help you achieve total body health....
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- ナレーター： Tanya Eby
- 再生時間： 10 時間 47 分
- 配信日： 2019/03/05
- 言語： 英語
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