ベストセラー
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- 著者： Sheri Van Dijk MSW
- ナレーター： Suzie Althens
- 再生時間： 5 時間 56 分
- 完全版
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Surviving the Emotional Roller Coaster offers evidence-based techniques to help you regulate your emotions and find balance in all areas of life - whether it's at home, at school, or with friends and peers....
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Surviving the Emotional Roller Coaster
- DBT Skills to Help Teens Manage Emotions
- ナレーター： Suzie Althens
- 再生時間： 5 時間 56 分
- 配信日： 2020/04/28
- 言語： 英語
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- 著者： Sheri Van Dijk MSW
- ナレーター： Jennifer Walden
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 完全版
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In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- ナレーター： Jennifer Walden
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 配信日： 2024/06/25
- 言語： 英語
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- 著者： Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, 、その他
- ナレーター： Susan Hanfield
- 再生時間： 4 時間 37 分
- 完全版
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Life happens. But you don't have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you'll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool—even when those emotional triggers strike....
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- ナレーター： Susan Hanfield
- 再生時間： 4 時間 37 分
- 配信日： 2024/02/27
- 言語： 英語
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