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  • 中村天風から教わったやさしい瞑想法

  • 著者: 沢井淳弘
  • ナレーター: 大橋俊夫
  • 再生時間: 4 時間 3 分
  • 4.6 out of 5 stars (23件のカスタマーレビュー)

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中村天風から教わったやさしい瞑想法

著者: 沢井淳弘
ナレーター: 大橋俊夫
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あらすじ・解説

天風の教えは、「心身をいかにして強くするか」という問題に答えるもので、二つの大きな柱があります。そのひとつが「瞑想法」であり、もうひとつが「言葉による自己暗示法」です。この二つの方法は、それぞれに実践して効果を得ることもできますが、あわせて実践すると、効果はさらに高まるものです。より具体的に言うと、瞑想を行ったあとで、「言葉による自己暗示法」を行うと、心が澄み切っているところにことばの暗示が深く浸透するので、一層「心身を強くする」という目的が達成されます。 瞑想状態を体験すると、どんなことが起こるのでしょうか?いろいろないいことが起こるのですが、その一つはイヤなことを忘れるのが上手になります。心を上手に休めることができるようになり、心が安定し、安心感が人生にひろがります。その結果、心身の健康につながるのです。さあ、天風式瞑想法を実践してみましょう。
(C)2011 Atsuhiro Sawai

中村天風から教わったやさしい瞑想法に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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