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自分を鍛える!

著者: ジョン・トッド, 渡部 昇一
ナレーター: 上田 コウスケ
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あらすじ・解説

容紹介
●全米で大ベストセラーになった、「充実人生」を約束する歴史的名著!
「この本と出合わなかったら、今の自分はない」――渡部昇一(訳・解説)
幼少期、家庭が貧しく、また病弱なために苦労したという著者、ジョン・トッドの実体験を踏まえながら、
知力の開発の仕方、いい生活習慣づくり、健康増進の仕方などをまとめた1冊。
素朴でありながら強力、どこをとっても参考になるという、間違いのない“人生の知恵"が具体的に示される。

●シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法!
》“いい習慣"をつくれば、疲れないで生きられる!
》「時間厳守」には2倍の“得と満足"がついてまわる
》集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法!
》1冊の本を120パーセント活用し吸収する方法
》スケジュールの立て方は“箱に物を詰め込む要領"で
》“知性のごちそう"でもてなすコツ

©ジョン・トッド/三笠書房 (P)2018 Audible, Inc.

自分を鍛える!に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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何かを学ぶには1つのことを丁寧に

訳者の苦労した人からは学び価値があること。まず苦労した人の中で、人生を明るく建設的に生きるている人のアドバイスが大切で中でも大量に流し読みをするのではなく、1つのことをじっくり丁寧に学ぶことが大切と考えた。

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時間を大切に

することが肝要、運動の習慣を取り入れ、
睡眠時間さえも過剰に取らずに時間を宝とする。

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「時代を超えて響く、基本の大切さ」

この本は、かなり昔の自己啓発書ですが、現代の自己啓発本にも大きな影響を与えていると感じました。
内容は基本的なことが中心ですが、その基本が最も重要であることを実感させてくれる本です。
自己啓発書を多く読む私のような人には、まずこの本を読むことを強くお勧めします!

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頭の鍛えかた

この先色んな書物や情報が出てくると思うけど、この本はどんな時代になっても通用する情報が書かれているとおもいました。
普遍的でありながら、人間の本質をついた内容です。
たくさんの本を読まなくてもこの一冊を熟読、行動すれば人生どうにかなりそうな気さえします。

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    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars

内容はとても良かったです。

GRITの後に聞きましたが、やり抜くことの大切さだけではなく、色んな側面の助言があり、大変良かったです。

ナレーターの話し方は、不快な音も多いので、早送りしました。
速度を早めると、語間の不快音は気になりづらくなります

他の本も
聞いてみたいと
思いました。
7

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本の読み方

一冊の本をじっくり読んで自分の身にする事を学びました。本当に良い本はその作者からの贈り物を読者側がどう読んで実践するかに大きな意味があるのだと感じました。また読み返したい本です。

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    4 out of 5 stars

良書です

とても当たり前のことが淡々と書かれています。
悪口を言わない、勉学に励む、復習が大事、運動をする、等。
怠けていた自分に活をいただきました。
以下、Audibleに対する不満ですが、読書は目次からしっかりと、と書かれているのに、目次が記載されていないのは改めて頂きたい。

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