首こりすっきりヨガ (女性版)
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
首こりすっきりヨガ (女性版)
-
ナレーター：
-
前川 涼子
-
著者：
-
渡部 美子（ミコ）
このコンテンツについて
イスに座ったまま、デスクの前でも簡単にできる、首のコリを解消するヨガのプログラムです。こりがほぐれると気持ちもすっきりすることでしょう。©studio yoggy (P) 2018 Audible Studio
こちらもおすすめ
-
10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (男性版)
- 著者： リー
- ナレーター： 高野 憲太朗
- 再生時間： 10 分
- 完全版
-
総合評価4 out of 5 stars 8
-
ナレーション4 out of 5 stars 7
-
ストーリー3.5 out of 5 stars 7
タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。
著者： リー
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 6
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 6
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
-
5 out of 5 stars
-
ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 高橋 淳子
-
Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
- 身体の巡りを整える
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 31 分
- 完全版
-
総合評価5 out of 5 stars 20
-
ナレーション5 out of 5 stars 16
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 16
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 生命活動の背後にあるプラーナ（気あるいはエネルギー）には、主なものが５つあります。
-
5 out of 5 stars
-
良いことも悪いこともえがかれている
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/07/13
著者： 今津貴美（キミ）, 、その他
-
〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 5 分
- オリジナル版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 18
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 15
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 15
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
-
5 out of 5 stars
-
朝起きれるようになった！
- 投稿者： ms 日付： 2024/03/09
著者： 穴口 恵子
-
花粉症の原型を見つけて、77%緩和するためのNLP瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 23 分
- オリジナル版
-
総合評価3.5 out of 5 stars 5
-
ナレーション4 out of 5 stars 5
-
ストーリー3 out of 5 stars 5
医学的にとらえる身体症状という枠を越えて、花粉症の本質・原型と向き合い、症状の緩和や改善するヒントを引き出す瞑想ワーク。あらゆる人生の問題は、すべて本人が解決するリソース（資質）を持ち備えている、というNLP（神経言語プログラミング）の手法を活用。あなたを悩ませる花粉症の原型と対話し、様々な気づきや「症状の利得」を知ることで、症状は改善の方向へ向かっていく。「77%緩和する・・・」の、77の数字は「あなたは、精神的にも肉体的にも正しい道に進んでいる」というメッセージナンバー。
-
1 out of 5 stars
-
ちょっと無理あるんちゃう？
- 投稿者： 八丁味噌太郎 日付： 2018/04/06
著者： 志麻 絹依
-
寝たまんまヨガＣＤブック
- 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる カラー・ヒーリング
- 著者： 今津 貴美, スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 27 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 5
-
ナレーション4 out of 5 stars 4
-
ストーリー4 out of 5 stars 4
130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
著者： 今津 貴美, 、その他
-
10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (男性版)
- 著者： リー
- ナレーター： 高野 憲太朗
- 再生時間： 10 分
- 完全版
-
総合評価4 out of 5 stars 8
-
ナレーション4 out of 5 stars 7
-
ストーリー3.5 out of 5 stars 7
タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。
著者： リー
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 6
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 6
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
-
5 out of 5 stars
-
ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 高橋 淳子
-
Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
- 身体の巡りを整える
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 31 分
- 完全版
-
総合評価5 out of 5 stars 20
-
ナレーション5 out of 5 stars 16
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 16
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 生命活動の背後にあるプラーナ（気あるいはエネルギー）には、主なものが５つあります。
-
5 out of 5 stars
-
良いことも悪いこともえがかれている
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/07/13
著者： 今津貴美（キミ）, 、その他
-
〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 5 分
- オリジナル版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 18
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 15
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 15
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
-
5 out of 5 stars
-
朝起きれるようになった！
- 投稿者： ms 日付： 2024/03/09
著者： 穴口 恵子
-
花粉症の原型を見つけて、77%緩和するためのNLP瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 23 分
- オリジナル版
-
総合評価3.5 out of 5 stars 5
-
ナレーション4 out of 5 stars 5
-
ストーリー3 out of 5 stars 5
医学的にとらえる身体症状という枠を越えて、花粉症の本質・原型と向き合い、症状の緩和や改善するヒントを引き出す瞑想ワーク。あらゆる人生の問題は、すべて本人が解決するリソース（資質）を持ち備えている、というNLP（神経言語プログラミング）の手法を活用。あなたを悩ませる花粉症の原型と対話し、様々な気づきや「症状の利得」を知ることで、症状は改善の方向へ向かっていく。「77%緩和する・・・」の、77の数字は「あなたは、精神的にも肉体的にも正しい道に進んでいる」というメッセージナンバー。
-
1 out of 5 stars
-
ちょっと無理あるんちゃう？
- 投稿者： 八丁味噌太郎 日付： 2018/04/06
著者： 志麻 絹依
-
寝たまんまヨガＣＤブック
- 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる カラー・ヒーリング
- 著者： 今津 貴美, スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 27 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 5
-
ナレーション4 out of 5 stars 4
-
ストーリー4 out of 5 stars 4
130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
著者： 今津 貴美, 、その他
首こりすっきりヨガ (女性版)に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価5 out of 5 stars
-
ナレーション5 out of 5 stars
-
ストーリー5 out of 5 stars
- オートミール主婦
- 2018/08/10
スッキリ気分転換できた。
朝、ちょっと偏頭痛を感じて気持ちがモヤっとしたので聞いてみました。終わった後、気分が先程より爽やかになり、仕事に向かう気持ちになれました。ありがとうございます😊
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価3 out of 5 stars
-
ナレーション2 out of 5 stars
-
ストーリー2 out of 5 stars
- Amazon カスタマー
- 2023/03/19
悪くはなかったけど
体位や動作の説明が分かりにくくて、すモヤモヤしました。続けたらわかるのかな
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!