『The Mindful Way Through Depression』のカバーアート

The Mindful Way Through Depression

Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

The Mindful Way Through Depression

著者: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
ナレーター: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

¥1,800 で購入

¥1,800 で購入

このコンテンツについて

If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again. Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy.

©2008 Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn (P)2008 Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
うつ病 代替医療・補完医療 心の健康 心理学 心理学・心の健康 気分障害 瞑想
まだレビューはありません