• 自分の望みを叶えるためにはどうしたらいいですか、松永さんはどうしてますか?
    2024/12/23

    【内容】一家の大黒柱さんから以下の質問をいただきました。

    松永さんはこの先、どのようなトレラン大会に出たい、どこの山へ登りたいというものはありますでしょうか?自分は、一年一年が本当にあっという間に過ぎていく感じで、あと何年、バリバリ身体を動かせるのかなとたまに考えてしまいます。松永さんの考えや、どうしたら自分のような望みが叶うかなど、参考までにお聞かせください。



    ということで、お話しさせていただきました。

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    1 時間 34 分
  • 走る消費カロリー以上に食べてしまいます。どうやって食欲を抑えればいいのか、教えてください!
    2024/12/16

    【内容】ミルクティーさんから以下の質問をいただきました。

    最近太りがちです。食べるのが好きで走った消費カロリー以上に食べてしまうのが悩みです。痩せたいけど食欲が勝ってしまいます。どうしたらいいですか?また、体重が重くなると速く走れなくなるということってありますか?痩せるためには、どうやって食欲を抑えればいいのか、どんな食生活をしたら痩せられるのか、教えてください!


    ということで、お話しさせていただきました。

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    1 時間 18 分
  • 大会直前に怪我(骨折)した時、どのような心持ちで過ごしたらいいですか?
    2024/12/09

    【内容】くまきんさんから以下の質問をいただきました。

    突然ですが、骨折をしてしまいました。初めての100マイルレースを翌月に控え、気合いが入っていたところでもありました。今はまだギプス生活で、大会出走はほぼ絶望的になっております。松永さんは同じような経験はありますでしょうか?このような時、どのような心持ちで過ごしたら良いでしょうか?


    ということで、お話しさせていただきました。

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    1 時間 3 分
  • トレイルランナーズカップ櫛形(31㎞累積2000m)のトレーニング方法と攻略法を教えて!
    2024/12/02

    【内容】くまきんさんから以下の質問をいただきました。

    今年の夏、櫛形31Kに初めて出走させて頂きました。結果は第2関門までのDNF。今は必ず来年リベンジを誓っています。そこで櫛形31K完走の為にどんな練習を積み上げていったら良いでしょうか。そして冬から春にかけてはどんな練習をしたら櫛形31Kの完走につながるでしょうか。櫛形31K攻略方法も交えて教えて頂けるとありがたいです。


    ということで、お話しさせていただきました。

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    1 時間 16 分
  • DEEP JAPAN ULTRA 100 ~ NIIGATA ~ オフィシャルテーマソング
    2024/11/29

    DEEP JAPAN
    (Words & music by Ricka Fukuda)

    Every day every night, I can’t tell any one,,
    but I’m having a bad time
    I came to this place to make a big & deep journey
    to change my boring life
    The sky goes on forever The land that goes on forever
    Run over steep mountains
    The heart aims for the future

    DEEP JAPAN DEEP JAPAN DEEP JAPAN DEEP JAPAN

    These mountains are tough to run, but they cheer up my tired soul
    The shining sun and twinkling stars,
    The heart aims for eternity

    DEEP JAPAN!
    NIPPON(日本),Nigata(新潟),Matsunaga(松永)
    DEEP JAPAN!
    Uonuma(魚沼) Nagaoka(長岡) Kamo(加茂) Sanjyo(三条)
    DEEP JAPAN!
    Leech(蛭))Snake(蛇)Bee(蜂)Bear(熊)
    DEEP JAPAN!
    Everybody, let’s Run Together !!

    誰にも言えないけど 毎日毎晩が最悪な時間だ
    大きく深い旅をして 退屈な人生を変えるために
    ここにやって来た
    どこまでも続く空 どこまでも続く大地
    険しい山を越えて 心は未来を目指す

    走るには険しい山脈だけど 疲れ果てた魂を励ましてくれる
    照りつける太陽 煌めく星空 心は永遠を目指す

    松永紘明 Rap & Background vocal
    松永かな子 Background vocal
    福田六花 Lead & Background vocals
    Electric Guitar
    Keyboard
    栗栖幸吉 Alto Sax & Background vocal
    鈴木 豪 Computer Programming & Synthesizer
    Electric Bass
    Recorded at Venous Tone Studio
    ( engineered by Suguru Suzuki )

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    6 分
  • なぜ日本ではトレランポールが使える大会が少ないのか、なぜラバーキャップ着用が義務なのか?教えて下さい!
    2024/11/25

    【内容】西表島PUMEHANA adventuresさんから以下の質問をいただきました。

    トレイルランニングポールについて質問です。ポールを使用できるレースでも、ほとんど全てのレースでラバーキャップ着用が義務付けられていることも知りました。そこで質問です。どうしてポールを使用できる大会が少ないのか?どうしてラバーキャップ着用が義務付けられているのか?実際、ラバーキャップ着用が義務付けられているレースではみんなちゃんと着けているのか?、教えてください。


    ということで、お話しさせていただきました。

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  • 雨で泥々になった下りの走り方を教えてください!
    2024/11/18

    【内容】トレパンさんから以下の質問をいただきました。

    雨で泥々になった下りの走り方を教えてください。シューズのラグは深い方がいいとは思いますが、泥々のトレイルで足裏のどの部分で着地すべきか、脚のどこに力を入れたらいいのか、重心はどうしたらいいのか、目線はどこを見たらいいのか、いろいろ試したのですが、全く効果がありません。松永さんは泥々でスリッピーな下りはどう走られているのか教えください。



    ということで、お話しさせていただきました。

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  • 【TransLantau BY UTMBスペシャル 】海外レースでの体調管理はどうしたらいいですか?【吉住友里選手インタビュー付き】
    2024/11/11

    【内容】クッキーさんから以下の質問をいただきました。

    海外レースに出る時の体調管理はどうしたらいいですか?結構、すぐ体調壊すんですけど、例えば、現地の肉とか、水とかを飲んでお腹がへんになっているのかなと。もしかしたら、スープに入っていた肉団子とかもダメだったかもしれませんが。教えて下さい!




    ということで、お話しさせていただきました。

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