【内容】たこ焼き美味いさんから以下の質問をいただきました。

レース前の睡眠についてお聞かせください。自分はいつもレース前に気持ちが昂ってしまい、前日、前々日くらいはよく眠れません。松永さんなりの交感神経と副交感神経のバランスコントロール方法、レース前の過ごし方、ルーティンなどを是非教えてください。よろしくお願いします。


ということで、お話しさせていただきました。

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◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025
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2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59

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2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59

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◆トレイルランナーズカップ静岡 2025
https://trailrunners.jp/e...

【内容】のまけんじさんから以下の質問をいただきました。

練習にしても、食事にしても、いろんな説があって、いろんな人がいろんなことを教えてくれたり、あーでもない、こーでもないとみんながいろんなことを言っていると思います。松永さんは他人がなんと言ってもブレがないような気がして、（もし、迷いとか、ブレがあったらその話も聞きたいです。）そのように生きる（走る）にはどうしたらよいか教えてほしいです。よろしくお願いします🙏

ということで、お話しさせていただきました

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◆トレイルランナーズカップ静岡 2025
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【内容】TMさんから以下の質問をいただきました。

以前、ゴールまで残り10kmの両側ササヤブのトレイルでクマの親子に出くわし、最後尾ランナー5名が立ち往生したことがあり、以来トラウマとなり、6月と言えばクマの繁殖期で前後のランナーがいない時が心配です。この辺りの対策は何かありますでしょうか⁈かなりビビっております😅

ということで、お話しさせていただきました

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【内容】宮城野ダラーズさんから以下の質問をいただきました。

先日（2/16）ウルトラマラソンのランニング中に集中力が欠けてしまい足首を捻って左足首の甲の骨を骨折、全治1ヶ月と診断されました。今年4月に、はじめてMt.Fuji100に参加するのですが、骨折中に練習することも出来ず、何か良いトレーニング方法やおすすめの練習方法がありましたら、教えていただけないでしょうか。

ということで、お話しさせていただきました

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【内容】たこ焼き美味いさんから以下の質問をいただきました。

松永さんにとってレースにおけるペーサーという役割の使命、意義はなんなのかぜひ聞かせていただければと思います。また、松永さん自身はペーサーをつけたりペーサーをした経験はありますか？私は今年のDEEP JAPAN160kに出場する友人のペーサーをすることになりました。初めてのペーサーです。

ということで、お話しさせていただきました

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【内容】一家の大黒柱さんから以下の質問をいただきました。

松永さんは栄養バランス等、心がけている点がたくさんあるとは思いますが、日々の練習終了後にとるお弁当は、①いつ、誰が、②メニュー、レパートリーは？、③お弁当を美味しく食べる方法があるか？、④その他、気をつけている点など、があれば教えていただきたいです。

ということで、お話しさせていただきました

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【内容】のまけんじさんから以下の質問をいただきました。

ミニマリストをラジオ内でおっしゃってましたが、山の道具、トレランシューズなど、道具類もミニマルなのでしょうか？道具選びで気をつけていることがあれば教えて頂きたいです。また普段の生活でもミニマリストなのでしょうか？僕は本が好きなので、どんどん本を買ってしまいます。松永さんは本を読みますか？

ということで、お話しさせていただきました

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【内容】たなからぼた餅さんから以下の質問をいただきました。

松永さんは体やフォームの左右差ってありますか？あったとしてそれを直しますか？直すとしたら片方だけ多めに筋トレするとかになると思うのですが、トレーニングに左右差を出すのはちょっと不安です。松永さんはどう考えるかお話をおうかがいしたいです。

ということで、お話しさせていただきました

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