エピソード

  • 139膳目10秒ピラティス from Radiotalk

    139膳目10秒ピラティス from Radiotalk
    2023/08/24
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    2 分
  • 138膳目ととのえて、潤す。 from Radiotalk

    138膳目ととのえて、潤す。 from Radiotalk
    2023/08/14
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    3 分
  • 137膳目私が考える、「季節に寄り添う」ということ。 from Radiotalk

    137膳目私が考える、「季節に寄り添う」ということ。 from Radiotalk
    2023/08/10
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    3 分
  • 136膳目【1日1養生】食いしばり＆歯ぎしりの私が寝る前にやってよかった2つのこと from Radiotalk

    136膳目【1日1養生】食いしばり＆歯ぎしりの私が寝る前にやってよかった2つのこと from Radiotalk
    2023/07/27
    今日も良い夢を！ noteにもまとめています https://note.com/ximoon/m/m5aa91e318385 ／フォローよろしくお願いします＼ #国際薬膳師 #薬膳 #中医学 #東洋医学 #自然に寄り添う #こころとからだを整える #睡眠 #呼吸 #ストレッチ
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    3 分
  • もう一つの土曜日　浜田省吾 from Radiotalk

    もう一つの土曜日　浜田省吾 from Radiotalk
    2023/07/23
    #趣味活記録 #みぃレレ
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    4 分
  • 135膳目【1日1養生】夏のイライラに。 from Radiotalk

    135膳目【1日1養生】夏のイライラに。 from Radiotalk
    2023/07/12
    できることなら何個も食べたい❤️ noteにもまとめています https://note.com/ximoon/m/m5aa91e318385 ／フォローよろしくお願いします＼ #国際薬膳師 #薬膳 #中医学 #東洋医学 #食養生 #自然に寄り添う #こころとからだを整える #イライラ
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    3 分
  • 134膳目【1日1養生】乱れがちな夏の水分代謝に。 from Radiotalk

    134膳目【1日1養生】乱れがちな夏の水分代謝に。 from Radiotalk
    2023/07/11
    かぼちゃのお友達。 noteにもまとめています https://note.com/ximoon/m/m5aa91e318385 ／フォローよろしくお願いします＼ #国際薬膳師 #薬膳 #中医学 #東洋医学 #食養生 #自然に寄り添う #こころとからだを整える
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    2 分
  • 133膳目【1日1養生】お腹の疲れに。 from Radiotalk

    133膳目【1日1養生】お腹の疲れに。 from Radiotalk
    2023/07/11
    捨てずに食べて欲しいっ noteにもまとめています https://note.com/ximoon/m/m5aa91e318385 ／フォローよろしくお願いします＼ #国際薬膳師 #薬膳 #中医学 #東洋医学 #食養生 #自然に寄り添う #こころとからだを整える
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    3 分