Abnehmen klappt nicht? Das Bauchfett will nicht wieder runter? Hormonelle Dysbalance hat viele Folgen, u.a. auch oft eine unerwünschte Gewichtszunahme.

Höre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk wie Cortisol auf deinen Abnehmerfolg wirkt und was du tun kannst, um Gewicht zu verlieren.

Hier bekommst du Tipps und Wissen von Abnehmcoach Sarah Sefidizadeh. Ihr findet Sarah bei Instagram unter @sarah.lebt.gesund. Holt euch da weitere tolle Tipps und Tricks, um das Abnehmen zu erleichtern und zu unterstützen. Viel Spaß beim Hören und nehmt wie immer Tipps und Wissen für euch und eure Gesundheit mit.

Mehr Tipps, findest du auch unter @ganzheitliche.darmgesundheit und bei uns in der AyuFormation Praxis unter https://ayuformation.de.

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Darmgesundheit: Was hat dein Reizdarm mit deinen Hormonen zu tun? Was du wissen musst über die big 5 der Hormone und wie diese mit deiner Darmgesundheit zusammen hängen, das hörst du hier. Hormonelle Dysbalancen mal ganzheitlich sehen, ob PMS, Gereiztheit und Stimmungsschwankungen, Ängste, Libidoverlust bis unerfüllter Kinderwunsch. Erfahre worauf du achten solltest und wie deine hormonelle Balance zusammenhängt. Denn: Reizdarm ist nie nur Reizdarm!

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Darmgesundheit - Betroffene mit Reizdarm leiden häufig unter vielen Beschwerden, auch Angst und Panikattacken, Unruhe, brain fog sind neben Magen- und Darmbeschwerden häufig. Wie kann der Weg da raus aussehen? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen spannenden Erfahrungsbericht wie du Panik, Angst und brain fog und Co. hinter dir lassen kannst.

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Du leidest an Reizdarm? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts erfährst du welche Rolle hyperaktive Zellen bei Reizdarm spielen - von Durchfall bis Verstopfung. Was musst du wissen, auf was musst du achten?

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Darmgesundheit & Schilddrüse hängen zusammen. Was hat Hashimoto mit Leaky gut zu tun? In dieser Folge des AyuFormation Health Talk Podcasts erfährst du was wichtig ist, wo die Zusammenhänge sind und wie Jana, 28 Jahre mit Reizdarm, Hashimoto und vielen anderen Baustellen es geschafft hat für sich loszugehen und ihr leaky gut syndrom losgeworden ist. Hol dir Wissen und Tipps to go, für deine Gesundheit!

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Darmgesundheit und guter Schlaf gehören zusammen betrachtet. Warum und welche Faktoren eine Rolle spielen, wieso Betroffene mit Reizdarm häufig Schlafstörungen haben, welche Rolle Histamin dabei spielt, das hörst du in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts, rundum das Thema Darm und guter Schlaf mit 3 Tipps bei Schlafstörungen.

Du willst deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Darm & Stoffwechsel gemeinsam betrachten und wünschst dir eine individuelle Gesundheitsberatung? Dann melde dich bei uns in der AyuFormation Beratungspraxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de

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Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung? Hilfe, ein Rückfall! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk rundum das Thema Darmgesundheit wollen wir der Angst vor dem SIBO-Rückfall beleuchten und ich möchte dich sensibilisieren für Treiber, Ursachen und Auslöser einer SIBO und wie du mit dem Gefühl der Angst vor einem SIBO-Rückfall umgehen kannst. Du bist nicht allein, auf dich wartet wieder ein Erfahrungsbericht als Impuls und Mutmacher!!!

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Lass dich nicht unterkriegen, bleib dran an deiner Gesundheit, du schaffst das!

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Darmgesundheit & Leaky gut. In dieser Episode des Ayuformation Health Talk spreche ich mit dir über das Thema „Leaky gut“ (löchriger Darm) und wie sich dies äußern kann. Wichtig bei Reizdarm, CED, SIBO/SIFO, Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen….. Worauf musst du achten und welche Ernährung ist günstig? Erfahre hier was du wissen musst und profitiere von einem interessanten Erfahrungsbericht….

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