In dieser Folge sprechen Pascal und Patrick über die Herausforderungen des Projektmanagements und warum Durchhaltevermögen oft schwerer ist, als es scheint. Vom aktuellen Marathontraining über Social-Media-Pausen bis hin zu Sauerteigbrot – die Themen sind vielfältig, aber immer authentisch. Auch berufliche Entwicklungen und persönliche Einblicke, wie die Ausbildung zum Sterbebegleiter, kommen nicht zu kurz. Ein spannendes Gespräch mit viel Tiefgang und Alltagserkenntnissen, ohne zu viel vorwegzunehmen!

Wie kann es sein, dass man aus einem fast perfekten Leben heraus in die Unsicherheit gestürzt wird? Wieso scheitert vielleicht der große Traum von einem eigenen Haus an den irdischen Problemen des Kapitalismus? Dies und noch mehr besprechen wir in der heutigen Folge, viel Spaß!

In dieser Folge tauchen wir in eine Reihe persönlicher und tiefgehender Themen ein, die uns in den letzten Wochen beschäftigt haben. Wir sprechen zunächst über den Druck, unseren Podcast wöchentlich aufzunehmen und wie wir durch eine entspanntere Herangehensweise neuen Schwung und Freude darin gefunden haben. Diese Veränderung hat uns gezeigt, dass Qualität oft über Quantität steht – ein Prinzip, das auch in anderen Lebensbereichen gilt.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Bedeutung von Familie und was echte Quality Time bedeutet. Obwohl die Familie uns wichtig ist, führen Entfernung und der Alltag oft dazu, dass wir diese Momente seltener genießen können. Wir fragen uns, ob wir uns später Vorwürfe machen könnten und reflektieren über die Endlichkeit des Lebens und wie man wertvolle Zeit wirklich nutzen kann.

Darüber hinaus sprechen wir über die Herausforderungen und das Glück, mehr Freizeit durch eine reduzierte Arbeitszeit gewonnen zu haben. Patrick erzählt, wie er von einer 100- auf eine 70-Prozent-Stelle gewechselt ist und überlegt, ob er noch weiter reduzieren möchte. Diese Entscheidung hat ihm neue Freiheiten eröffnet und ein starkes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit ermöglicht.

Ein weiteres großes Thema ist der Sport: Pascal teilt seinen Weg zur Marathonvorbereitung und spricht über die tiefere Verbindung zwischen Laufen und mentaler Gesundheit. Besonders spannend ist das Projekt einer Videoserie, in der Pascal beleuchten möchte, wie Laufen die mentale Gesundheit positiv beeinflussen kann – mit Unterstützung eines Sponsors und professioneller Beratung von Neurolog:innen.

Zum Abschluss tauschen wir uns darüber aus, was uns wirklich motiviert und wie Disziplin, besonders bei großen Zielen wie dem Marathon, zu einem stabilen Anker im Alltag wird. Es ist eine Folge voller Reflexion und Inspiration, die dazu einlädt, das eigene Leben und seine Prioritäten neu zu betrachten.

In der heutigen Folge geht es heiß her. Pascal muss sich "schlaue" Ratschläge von Patrick anhören und es entsteht eine Diskussion, die in der Intensität nicht zu erwarten war.

Viel Spaß!

Pascal hat eine alte Leidenschaft zu seiner neuen gemacht und Patrick widersteht den Gelüsten der heutigen Zeit. Alles wie immer, oder nicht?

In dieser Folge gehen wir zurück zu den Wurzeln und diskutieren fast 30 Minuten lang über Minimalismus. Dieses Thema begeistert uns gerade wieder total! Pascal darf ein ganzes Haus einrichten, während Patrick sich kaum noch traut, etwas zu kaufen. Verkehrte Welt? Hör rein, denn wir haben nicht nur super Tipps zu Minimalismus, sondern auch wie du deine Ziele einfacher und nachhaltiger erreichen kannst!

Tja, wer hätte das gedacht!? Der Minimalist verändert sich - und wie! Es kommt mal wieder alles anders als man denkt. Und so ist plötzlich doch wieder bei beiden Ausmisten angesagt. Wieso, weshalb, warum? Hört rein!

In dieser Episode sprechen wir über grosse Entscheidungen, neue Ziele und das Leben zwischen Minimalismus und Komfort. Es geht um den Kauf eines Hauses, das aus unerwarteten Gründen nicht geklappt hat, und wie man mit der Enttäuschung umgeht. Ausserdem diskutieren wir die Balance zwischen minimalistischem Lebensstil und dem Geniessen von Dingen, die Freude bringen. Dazu gehört auch die Frage: Wie sinnvoll sind Investitionen in teure Gadgets wie ein Peloton-Bike – oder wird es am Ende doch nur der teuerste Kleiderständer der Welt? Begleite uns auf dieser Reise durch alltägliche Herausforderungen, persönliche Entwicklungen und spannende Zukunftspläne.

**Kapitelübersicht**

00:00 - Intro und die Rückkehr in den Alltag

Warum es so viel angenehmer ist, wieder an einem richtigen Desktop-PC zu arbeiten.

00:30 - Arbeiten im Van: Der Mythos vom entspannten mobilen Office

Die Herausforderungen, wenn man ständig improvisieren muss.

04:07 - Der Traum vom eigenen Haus und das geplatzte Geschäft

Warum der geplante Hauskauf in letzter Sekunde scheiterte und was das mit Pascal gemacht hat.

06:30 - Neue Ziele setzen: Von der Enttäuschung zur Marathon-Anmeldung

Wieso sich Pascal für einen Marathon angemeldet hat

18:18 - Minimalismus überdenken: Wie viel Verzicht ist zu viel?

Warum Pascal entschieden hat, mit dem extremen Minimalismus etwas zurückzugehen.

Links und Empfehlungen:

Peloton-Bike: [Peloton Official Website](https://www.onepeloton.com)

Marathon Barcelona: [Barcelona Marathon Anmeldung](https://www.zurichmaratobarcelona.es/en/)

[Folge Pascal auf Strava](https://www.strava.com/athletes/21792434)

Folgt uns auf Social Media:

Instagram: [@derminimalistundbanker](https://www.instagram.com/derminimalistundderbanker/)

Viel Spass beim Hören und lasst uns gerne Feedback da!