Et si on arrêtait de balancer les mots anxiété, dépression, burn-out sans vraiment savoir ce qu’ils veulent dire ?

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce flou émotionnel qu’on vit souvent en silence.

J’y raconte ce trop-plein invisible qui serre la gorge, alourdit le cœur, embrouille l’esprit.

Je parle de cette sensation d’étouffer alors que “tout va bien”.

Parce qu’apprendre à nommer ce qu’on ressent,

c’est déjà commencer à guérir.

Et parce que parfois, la plus belle chose qu’on puisse faire,

c’est de se choisir.

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Tu pensais qu’à 29 ans, il fallait être mariée, avoir des enfants, une maison Pinterest, un labrador et une bague au doigt pour cocher la case “bonheur”.

Tu pensais que plus tu ferais de choses, plus tu serais épanouie. Mais dix ans plus tard, tu vas voir que rien ne se passera comme prévu.

Et pourtant… tout va te rapprocher de toi.

Dans cette lettre, je parle à la moi de 30 ans. Mais si t’es en plein doute, entre pression sociale et envie de respirer, tu pourrais bien t’y reconnaître.

C’est pas une leçon. C’est un rappel : t’as jamais été en retard. T’étais juste en train de te retrouver.

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Et si on arrêtait de se croire instables ?

Et si on comprenait enfin que nos changements d’humeur, nos pics d’énergie ou de désir, nos envies de repli…

ce n’est pas un bug. C’est notre nature.

Dans cet épisode, je te parle du féminin sacré, des quatre phases du cycle menstruel, des 13 lunes, et de tout ce qu’on devrait nous apprendre dès l’enfance :

que notre corps est un guide, pas un ennemi.

Un épisode pour toutes les femmes qui veulent mieux se comprendre, se respecter, et s’aimer dans toutes leurs saisons.

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