In dieser berührenden Folge von Happy Heart spreche ich mit Viktoria Kesper – eine absolute Kämpferin & ein wundervoller Herzensmensch mit einer unglaublichen Geschichte voller Mut, Selbstliebe und Hoffnung.

Viktoria lebt mit Moyamoya, einer extrem seltenen, unheilbaren Gefäßerkrankung im Gehirn. Eine Diagnose, die alles verändert. Doch anstatt sich zurückzuziehen, hat sie sich entschieden: für das Leben.

Für Sichtbarkeit. Für Mitgefühl. Für Selbstliebe – gerade in den schwersten Momenten.

Was Viktorias Weg so besonders macht: Sie zeigt dir, dass auch mit einer unheilbaren Krankheit Lebensfreude möglich ist.
Dass Selbstliebe keine Option, sondern ein Rettungsanker ist.
Und dass du selbst dann strahlen darfst, wenn du innerlich mit Dunkelheit kämpfst.

🎙️ In dieser Folge sprechen wir über:
•Wie es ist, mit einer seltenen Krankheit zu leben
•Was passiert, wenn das Leben dich aus dem Nichts heraus zu Boden reißt
•Die Kraft der Selbstliebe in Zeiten von Angst und Unsicherheit
•Warum Sichtbarkeit und Verletzlichkeit heilen können
•Wie Spiritualität & Selbstverbindung dir Kraft geben – auch ohne „Happy End“

Du findest Antworten auf diese Fragen:

♡ Wie geht man mit einer unheilbaren Diagnose um – emotional & seelisch?
♡ Was bedeutet Selbstliebe wirklich, wenn du mitten in der Krise steckst?
♡ Darf man trotz Krankheit glücklich sein?
♡ Was hilft, wenn Angst und Schmerz überhandnehmen?
♡ Wie kannst du Verbindung spüren, auch wenn dein Körper Grenzen setzt?

Viktoria spricht mit offenen Worten und großem Herz über das, worüber viele schweigen – und schenkt dir damit Mut, Licht & das Gefühl: Du bist nicht allein.

Sie erinnert dich daran, dass du nicht perfekt sein musst, um heil zu sein.
Dass du weich sein darfst, selbst wenn du kämpfst.
Und dass du das Leben umarmen darfst – genau so, wie es ist.

Ich bin zutiefst berührt von diesem Gespräch – und wünsche dir, dass es auch dich stärkt. ♡

Let’s get happy – mit allem, was da ist. 🎧✨

Und wie immer: Nimm dir, was du brauchst.
Dein Happy Heart ♡
Eva

✨ Lass dich berühren – und verbinde dich mit Viktoria:
👉 Privates Profil: @kv38376
👉 Krankheit & Aufklärung: @moyamoya_wasistdas
👉 Mutmach-Projekt: @kaempferherzentreffen

👉 Folge Happy Heart für mehr positive Good Vibes : @happyheart_talk

📚 Buchtipp aus der Folge:
Krankheit als Symbol – Rüdiger Dahlke
Ein Klassiker der Psychosomatik – über die Sprache des Körpers & den Weg zur seelischen Heilung. Tiefgehend, ehrlich, transformierend.

Wenn dich diese Folge inspiriert oder berührt hat, teile sie gerne mit einem Menschen, der gerade durch eine schwere Zeit geht. ✨
Und hinterlass eine Bewertung oder deine Gedanken in den Kommentaren – damit noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken.

Danke von Herzen! ♡

In dieser berührenden Folge von Happy Heart spreche ich mit Jessica Hamacher – Eine absolute Powerfrau & ein mega Herzensmensch mit einem wundervollen Geschenk im Gepäck.

Jessy bemalt Steine mit heilsamen, liebevollen Botschaften und verteilt sie an Menschen, um ihnen in schweren Momenten Mut und Trost zu schenken.

Denn, Jessys Mama ist gestorben – ein Moment, der alles verändert hat. Doch anstatt im Schmerz unterzugehen, hat sie sich entschieden: für das Leben.
Für Dankbarkeit. Für die Annahme aller Gefühle – auch der dunklen.

Und für die bewusste Entscheidung, Liebe zu leben – selbst inmitten der Trauer.

Was Jessys Geschichte so besonders macht:Sie zeigt dir, wie du durch Trauer hindurchgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.
Wie du mitten im Schmerz kleine Lichter findest. Und wie du die Verbindung zu deinen Liebsten über den Tod hinaus spüren kannst.

🎙️ In dieser Folge sprechen wir über:

• Den Verlust der eigenen Mutter – und was danach bleibt
• Die Kraft von Dankbarkeit, auch wenn das Herz schwer ist
• Warum echte Heilung bedeutet, alle Emotionen zuzulassen
• Die Bedeutung von Selbstliebe in der Trauer
• Wie Spiritualität und Menschlichkeit sich gegenseitig stärken
• Warum du dich nicht schämen musst, wenn du trotzdem auch lachst

Du findest Antworten auf diese Fragen:

♡ Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch geht?
♡ Wie fühlt sich Trauer wirklich an – und wie kann man ihr begegnen?
♡ Darf man gleichzeitig traurig und glücklich sein?
♡ Was hilft, wenn der Schmerz überhandzunehmen droht?
♡ Warum Selbstliebe keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist?

Jessy zeigt dir mit offenen Worten und tiefem Gefühl, dass Trauer und Lebensfreude kein Widerspruch sind.

Dass du nicht perfekt durch deine Trauer gehen musst.
Und dass auch in den schwersten Zeiten Hoffnung und Licht möglich sind.

Ich bin zutiefst berührt von diesem Gespräch – und wünsche dir, dass es auch dir Kraft schenkt. ♡

Let’s get happy – mit allem, was da ist. 🎧✨

Und wie immer: Nimm dir, was du brauchst.

Dein Happy Heart ♡
Eva

✨ Lass dich berühren – und verbinde dich mit Jessy:
👉 Auf Instagram: @jessy_koeln
👉 Mehr zu Happy Heart: @happyheart_talk

Wenn dich diese Folge inspiriert oder getröstet hat, freue ich mich sehr, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der gerade Ähnliches durchlebt. ✨
Hinterlass gerne eine Bewertung oder deine Gedanken in den Kommentaren – das hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken. Danke von Herzen! ♡

In dieser kraftvollen Folge von Happy Heart spreche ich mit Jean-Paul Schoor – Unternehmer, Coach für weibliches Empowerment und ein Mensch, der eine außergewöhnliche persönliche und berufliche Transformation durchlebt hat.

Paul hat sich über viele Jahre hinweg ein erfolgreiches Business im Network Marketing aufgebaut – bis zur finanziellen Freiheit. Doch hinter dem äußeren Erfolg fühlte sich innerlich etwas leer an.
Er spürte: Das kann nicht alles gewesen sein.

Was seine Geschichte so besonders macht:
Paul war früher eine Frau – und ist heute ein Mann.
Auf diesem Weg hat er nicht nur seine Identität neu definiert, sondern auch seine wahre Berufung gefunden:
Frauen dabei zu unterstützen, in ihre Kraft zu kommen, sich zu zeigen und mutig ihren eigenen Weg zu gehen.

🎙️ In dieser Folge sprechen wir über:

• Den Ausstieg aus dem Erfolgsdruck im Network Marketing
• Den Mut, deinem Herzensweg zu folgen – egal, wie unbequem er scheint
• Tiefe Themen wie Identität, Transformation & Selbstannahme
• Warum echtes Empowerment mit Ehrlichkeit beginnt
• Wie Frauen wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können

Du findest Antworten auf diese Fragen:

♡ Warum fühlt sich äußerer Erfolg oft leer an – und was fehlt wirklich?
♡ Was braucht es, um deine Identität neu zu leben und dich ganz anzunehmen?
♡ Wie befreist du dich vom Druck, „jemand“ sein zu müssen – und wirst ganz du selbst?
♡ Warum Empowerment nicht laut, sondern ehrlich sein darf?
♡ Wie kommst du zurück zu deinem Herzen – jenseits von Strategie & Status?

Paul zeigt dir mit seiner Geschichte, dass es nie zu spät ist, dich neu zu erfinden. Dass du dein Leben in die Hand nehmen darfst – egal, wo du stehst. Und dass der Schlüssel zu allem immer dein Herz ist.

Ich bin so dankbar für dieses ehrliche Gespräch – und freue mich riesig, wenn du dabei bist. ♡

Let’s get happy! 🎧✨
Und wie immer: Nimm dir, was du brauchst.

Dein Happy Heart ♡
Eva

Wenn du etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig, wenn du die Folge mit jemandem teilst, der sie gerade genauso gut gebrauchen kann. ✨
Hinterlass gern ein paar Sterne oder schreib deine Gedanken in die Kommentare – das bedeutet mir viel und hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken. Danke von Herzen! ♡

👉 Folge der Happy Heart Community auf Instagram: @happyheart_talk
👉 Mehr über Paul & seinem Angebot für dich findest du hier : @jeanpaulschoor
👉 Pauls Buchtipp: Der Millionär gleich nebenan – hier erhältlich

In dieser Folge spreche ich mit den wundervollen Reisemädels Sandra und Amelie – zwei inspirierende, abenteuerlustige und mutige Frauen, die mit einer großen Portion Neugier die Welt bereisen – ganz alleine. Wir haben uns im Portugal-Urlaub zufällig kennengelernt, sofort verbunden gefühlt und direkt beschlossen: Wir nehmen gemeinsam eine Folge auf!

Entstanden ist ein ehrliches, ziemlich humorvolles Gespräch über das Alleinreisen als Frau, das Leben außerhalb der Komfortzone und darüber, wie Solo Travel deine Persönlichkeitsentwicklung auf eine ganz neue Ebene bringt.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum das Alleinreisen viel mehr ist als nur ein Urlaub: Es ist eine bewusste Entscheidung für dich selbst. Eine Einladung, dich wirklich kennenzulernen – und die beste Schule für Selbstvertrauen, Selbstachtung und inneres Wachstum.

Reisen verändert. Es fordert dich heraus, zeigt dir deine Grenzen – und lässt dich gleichzeitig über dich hinauswachsen. Für uns ist das Alleinreisen eine Reise zu sich selbst – und der vielleicht mutigste Schritt in ein freies, erfülltes Leben.

Wir tauchen tief ein in Themen wie Selbstwertgefühl, mentale Stärke, das bewusste Loslassen vom Außen und das Heimkommen zu sich selbst.

Und wir stellen uns gemeinsam dieser großen Frage:
Wer bin ich eigentlich, wenn niemand da ist, der mir sagt, wer ich sein soll?

Du findest Antworten auf diese Fragen:

♡ Was macht das Alleinreisen mit deinem Selbstwertgefühl?
♡ Wie kannst du durch Solo Travel deine Komfortzone erweitern und über dich hinauswachsen?
♡ Warum ist Alleinreisen die intensivste Form der Persönlichkeitsentwicklung?
♡ Welche Rolle spielt Selbstliebe auf Reisen – und wie entwickelst du sie unterwegs?
♡ Wie wird das Alleinreisen zur heilsamen Erfahrung für dein mentales und emotionales Wachstum?
♡ Und: Wer bist du wirklich – wenn niemand zuschaut?

Lehn dich zurück, lass dich inspirieren und:

Let’s get happy – mit ganz viel Fernweh im Herzen! 🌍🎧✨

Dein Happy Heart ♡
Eva

✨ Folge der Happy Heart Community für mehr Inspiration, Happy Moments & positive Vibes:
https://www.instagram.com/happyheart_talk/

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit jemandem, der vom Alleinreisen träumt, gerade auf der Suche nach sich selbst ist oder einfach den Mut braucht, loszugehen. Gib gern auch ein paar Sterne oder teile deine Gedanken in den Kommentaren. Danke von Herzen für deine Bewertung & dein Feedback! ♡

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Sophia Katschinski – staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Stimm- & Sprechtrainerin, Kundalini Yoga Lehrerin und Autorin des Buches „Entdecke deine Stimme“

Sophia hat ihre Stimme nicht nur beruflich gefunden – sondern auch auf einer tiefen, persönlichen Ebene. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihre Wahrheit auszusprechen, sich zu zeigen und damit auch andere inspiriert, genau das Gleiche zu tun.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft nicht traust, das zu sagen, was du wirklich fühlst. Wenn du Angst hast vor Ablehnung, Zurückweisung – oder einfach nicht weißt, wie du dich ausdrücken sollst.
Sophia zeigt dir, warum deine Stimme der Schlüssel zu deinem inneren Zuhause ist – und wie du über Atem, Klang und Präsenz zurück zu dir findest.

Wir tauchen tief ein in Themen wie:
→ Authentizität durch Stimme
→ Kommunikation, die verbindet
→ Selbstakzeptanz durch Ausdruck
→ Der Mut, deine Wahrheit zu sprechen
→ Der Weg zu innerer Ruhe über Atem & Klang

Du findest Antworten auf diese Fragen:
♡ Warum fällt es uns oft so schwer, unsere wahren Gefühle in Worte zu fassen?
♡ Was hat deine Stimme mit deinem Selbstbild zu tun?
♡ Wie kannst du lernen, klar, ehrlich und liebevoll zu kommunizieren?
♡ Welche Atem- und Stimmübungen helfen dir im Alltag?
♡ Wie klingt deine Wahrheit – und wie fühlt sie sich an?

Ich freu mich mega, dass du dabei bist! ♡

Let’s get happy! 🎧✨

Und vergiss nicht: Nimm dir, was du brauchst.

Dein Happy Heart ♡

Eva

Wenn du etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig, wenn du die Folge mit jemandem teilst, der sie vielleicht gerade genauso gut gebrauchen kann. ✨ Hinterlass auch gern ein paar Sterne oder schreib deine Gedanken in die Kommentare – das bedeutet mir viel und hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken. Danke von Herzen! ♡

Folge der Happy Heart Community für mehr Inspiration und positive Vibes! ✨

👉 @happyheart_talk auf Instagram

Mehr zu Sophia & ihren Angeboten in ihrer Stimmpraxis in Berlin Prenzlauer Berg:
👉 Website & aktuelle Angebote: www.sophiakatschinski.de
(inkl. neuem 3er-Paket für individuelles Stimm- & Sprechtraining – jetzt online unter:
www.sophiakatschinski.de/events/individuelles-stimm-und-sprechtraining)
👉 Instagram: @sophiakatschinski
👉 Buch: Entdecke deine Stimme – hier erhältlich

✨ Special für die Happy Heart Community:
Mit dem Code HAPPYHEART bekommst du 5 % Rabatt auf alle individuellen Trainingsangebote –(Den Code bei Buchung einfach bei Sophia angeben) ob Einzelstunde oder 3er-Paket. Gültig bis Ende 2025 – also perfekt für alle, die sich Zeit nehmen wollen, aber den Impuls nicht verlieren möchten.

👉 Buch-TIPP- Vagus Nerv: https://amzn.to/3YXZ8jY

In dieser Folge spreche ich mit dem wundervollen Volkan – ein zutiefst herzlicher, feinfühliger und reflektierter Mensch, der gerade durch eine berufliche Umbruchphase geht. Doch statt sich von Zweifeln lähmen zu lassen, begegnet er dieser Herausforderung mit einem kraftvollen inneren Kompass: Dankbarkeit.

Volkan erzählt, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Job nicht mehr stimmig ist, wenn das Außen nicht mehr zum Innen passt – und wie er trotzdem authentisch bleibt, während alles im Wandel ist. Offen, ehrlich und mit viel Tiefe spricht er über seine Reise zu mehr Echtheit, innerer Ruhe und dem Mut, sich selbst treu zu bleiben.

Wir tauchen tief in die Themen Berufung, Selbstwert, Identität und emotionale Resilienz ein. Dabei erfährst du, wie Dankbarkeit inmitten einer beruflichen Krise neue Klarheit bringen kann – und wie du dich wieder mit deinem inneren Glück verbindest, auch wenn der äußere Weg noch unklar ist.

Du findest Antworten auf diese Fragen:

♡ Wie fühlt es sich an, wenn der Job nicht mehr zur eigenen Wahrheit passt?
♡ Wie kannst du trotz Krise deine Authentizität bewahren – und sogar stärken?
♡ Warum ist Dankbarkeit mehr als ein Gefühl – sondern ein echtes Tool für Wandel?
♡ Welche inneren Fragen bringen dich zurück zu dir selbst und deinem Warum?
♡ Wie findest du Stabilität, wenn dein beruflicher Weg sich neu sortiert?

👉 Evas Dankbarkeits-Tool 6-Minuten Tagebuch: https://amzn.to/4jmbla6

Lehn dich zurück, mach’s dir gemütlich und

Let´s get happy! 🎧✨

Dein Happy Heart ♡

Eva

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Wenn du etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig, wenn du die Folge mit jemandem teilst, der sie vielleicht gerade genauso gut gebrauchen kann. ✨ Hinterlass mir auch gern ein paar Sterne oder schreib deine Gedanken in die Kommentare – das bedeutet mir viel und hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken. Danke von Herzen! ♡

Und denk immer daran: Dein Weg darf sich verändern – und du darfst mit ihm wachsen. ✨ Jeder Schritt, auch wenn er unsicher wirkt, bringt dich näher zu deinem wahren Selbst. Vertrau deinem Herzen – es kennt den Weg. ♡

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Ramona – voller Energie, Motivation und Lebensfreude! Sie erzählt, wie sie sich aus einem Tiefpunkt herausgekämpft hat, ihre Beziehungen auf ein neues Level gebracht hat und heute ein selbstbestimmtes, harmonisches und erfülltes Leben führt.

Wir tauchen tief in die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstreflexion und Selbstliebe ein. Dabei erfährst du, wie du dich vom People Pleasing lösen kannst, innere Stärke entwickelst und endlich dein authentisches Ich lebst – voller Leichtigkeit, Freude und Klarheit.

Du findest Antworten auf diese Fragen:

♡ Woran erkennst du, dass es Zeit für Veränderung ist?

♡ Welche ersten Schritte helfen dir, aus einer Krise herauszufinden?

♡ Warum sind Selbstreflexion, Coaching und Therapie wertvolle Wegbegleiter?

♡ Wie kannst du dich von limitierenden Glaubenssätzen und People Pleasing befreien?

♡ Welche einfachen Schritte bringen dich zu mehr Selbstvertrauen, Energie und emotionaler Freiheit?

Lehn dich zurück, mach’s dir gemütlich und

let’s get happy! 🎧✨

👉 Mehr zum Thema People Pleasing findest du bei Nicole Le Pera: https://www.instagram.com/the.holistic.psychologist?igsh=dTlpN24wdWhrbDV3

👉 Ramonas Must-Have Glückstool, das Laufpad: https://amzn.to/4igKevY

👉 Ho'oponopono Gebet mit Laura Malina Seiler – Heilung durch Liebe und Vergebung: https://www.youtube.com/watch?v=pLMHXBjtil8&t=465s

Ich freu mich mega, dass du dabei bist! ♡

Wenn du etwas für dich mitnehmen konntest, teile die Folge gern mit jemandem, der das auch hören sollte und schreib deine Gedanken so gern in die Kommentare.

Und denk dran: Du musst es nicht allen recht machen – nur dir selbst.

Bis ganz bald!

Dein Happy Heart

Eva ♡

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„Wie glücklich bist du wirklich?“

In Happy Heart spreche ich – Eva Sampl, Lifecoach für Selbstliebe und Lebensfreude – mit wundervollen Gästen über ihren Weg zu innerem Glück, echter Selbstliebe und positiver Persönlichkeitsentwicklung.
Sie teilen ihre ganz persönlichen Geschichten, Heilungserfahrungen und alltagstauglichen Tools – offen, inspirierend und voller Lebensfreude.

Unsere Gespräche zeigen dir:

🌿 wie du dich selbst wieder spüren kannst
🌿 wie du achtsame Entscheidungen triffst
🌿 wie du liebevoll mit dir umgehst
🌿 wie echte Transformation möglich ist – auch nach schweren Zeiten
🌿 und das alles mit einer gesunden Portion Humor

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✨ Lebensfreude ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung.
✨ Nimm dir, was du brauchst – und let’s get happy!

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Mit ganz viel Herz

Deine Eva ♡