エピソード

  • EP94-¿Cómo reconciliarnos con el error?

    EP94-¿Cómo reconciliarnos con el error?
    2024/09/13
    ¿Equivocarnos es inadecuado o saludable?, ¿cómo aprendemos a ver los errores en nuestra cultura y qué implicaciones tiene esto en nuestra salud mental?, ¿equivocarnos es sano o es algo que debemos evitar?, ¿cómo podemos relacionarnos más sanamente con el error? Hoy responderemos a estas preguntas en Indómitamente, un podcast para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y encontrar respuestas que nos ayuden a generar bienestar. Te invito a formar parte de la comunidad indómita.
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    9 分
  • EP93-Redes de apoyo

    EP93-Redes de apoyo
    2024/09/06
    ¿Qué es una red de apoyo?, ¿cómo funciona y para qué sirve?, ¿cómo generar mi red de apoyo?, ¿qué me toca hacer al formar parte de la red de apoyo de alguien?, ¿cuáles son los límites saludables para que una red de apoyo funcione sanamente? Hoy responderemos a estas preguntas en Indómitamente, un podcast para reflexionar, aprender, hacernos preguntas y encontrar respuestas que nos ayuden a generar bienestar. Te invito a formar parte de la comunidad indómita.
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    8 分
  • EP92-¿Estoy pidiendo demasiado?

    EP92-¿Estoy pidiendo demasiado?
    2024/08/30
    ¿Cómo saber si estás siendo muy exigente en tus relaciones o interacciones o no?, ¿cuáles serían los mínimos necesarios para una relación/iteracción saludable?, ¿estás pidiendo demasiado o la vara de pronto se puso muy abajo? Estas preguntas contestaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    10 分
  • EP91-¿Fracasando como persona adulta?

    EP91-¿Fracasando como persona adulta?
    2024/08/23
    ¿Sientes que el rol de persona adulta te queda grande?, ¿eres tú o de pronto la adultez se puso imposible?, ¿qué implica realmente la adultez?, ¿estás fracasando como persona adulta o hay aspectos ocultos de la adultez que hay que tomar en cuenta antes de considerarte un fracaso? De esto hablaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    13 分
  • EP90-¿Cómo construir intimidad?

    EP90-¿Cómo construir intimidad?
    2024/08/16
    ¿Qué es realmente la intimidad en una relación?, ¿cómo sé si hay intimidad en mis relaciones?, ¿qué se necesita para poder construir intimidad?, ¿qué problemas nos impiden intimar?, ¿qué ideas erróneas existen sobre este tema? De esto hablaremos esta semana en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    11 分
  • EP89-¿Por qué ignoramos las red flags?

    EP89-¿Por qué ignoramos las red flags?
    2024/08/09
    ¿Qué sucede en nosotras que ignoramos las "red flags" -banderas rojas, señales de alerta- aunque las estemos viendo en una relación o posible relación?, ¿cómo podemos explicarnos esto desde un análisis crítico que tome en cuenta la estructura en que vivimos, y no solo nuestra historia individual?, ¿cómo podemos trabajar para mejorar esto? De esto hablaremos en este episodio de Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    12 分
  • EP88- Tabú y salud mental

    EP88- Tabú y salud mental
    2024/08/02
    ¿Qué es un tabú?, ¿cuáles son los principales tabúes en nuestra cultura?, ¿cómo afecta el que algo sea tabú a nuestra salud mental, emocional, s3xu4L?, ¿qué podemos hacer para desmontar los tabúes y transformar las narrativas en que vivimos?, ¿cómo esto podría beneficiar nuestra salud? De esto hablaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    12 分
  • EP87-Hablemos sobre nuestros silencios

    EP87-Hablemos sobre nuestros silencios
    2024/07/26
    ¿Necesitamos hablar sobre cómo y por qué guardamos silencio?, ¿el silencio puede ser una forma de violencia?, ¿cómo distintguir un silencio saludable y necesario de uno violento y dañino?, ¿cómo hablar sobre nuestros silencios en nuestras relaciones e interacciones? De esto hablaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    6 分