エピソード

  • Hitzewallung Adé

    Hitzewallung Adé
    2024/11/01
    In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Thema Menopause. Wie kann der Ayurveda Beschwerden der Wechseljahre nicht nur lindern, sondern vielleicht auch vorbeugen? Welches Verständnis hat die ayurvedische Lehre vom Altern an sich, wo sich doch in unserer westlichen Gesellschaft alles um Anti-Aging und ein möglichst jugendliches Aussehen dreht? Diese und andere spannende Fragen werden hier geklärt.
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    18 分
  • Power Women

    Power Women
    2024/10/18
    In dieser Episode tauchen wir in das inspirierende Leben von Christina Drexler ein, der Geschäftsführerin des renommierten Ayurveda-Resorts Mandira und gleichzeitige Working Mom mit zwei kleinen Kindern. Wir erkunden, wie sie die Balance zwischen ihrem anspruchsvollen Beruf und ihrer Familie findet und was man daraus in den eigenen Alltag mitnehmen kann.
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    20 分
  • Hunger auf Gesundheit

    Hunger auf Gesundheit
    2024/10/04
    In dieser Folge MandiraTalk gehen wir der Frage nach, wie Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem dazu beitragen kann, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Welche No-Gos es in der Ernährung gibt und was man stattdessen besser zu sich nehmen sollte, all das erfahrt ihr hier. Christina Drexler teilt außerdem wertvolle Einblicke aus dem Alltag ihres Ayurveda-Resorts und gibt persönliche Tipps zur besseren Integration einer gesunden Ernährung in den eigenen Alltag.
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    22 分
  • Jule Gölsdorf im Gespräch

    Jule Gölsdorf im Gespräch
    2024/09/20
    In dieser Episode MandiraTalk dürfen wir Fernsehmoderatorin, Journalistin und Autorin Jule Gölsdorf begrüßen. Als vielbeschäftigte Powerfrau findet Jule im Ayurveda ein Mittel, um sich und ihren Körper zu entspannen und vom stressigen Alltag abzuschalten. Als Gast im MandiraTalk lässt sie uns an ihrer Begeisterung für die Lehren des Ayurveda teilhaben und gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, auf den eigenen Körper zu hören.
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    12 分
  • Fit statt ausgebrannt

    Fit statt ausgebrannt
    2024/09/06
    In unserer hektischen Welt sind ständige Erreichbarkeit, Termindruck und eine Fülle an Reizen allgegenwärtig. Diese ständige Überstimulation und das Fehlen von Pausen führen nicht selten zu Erschöpfung und Burnout. Körper und Geist kommen nicht zur Ruhe, was langfristig unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. In dieser Folge MandiraTalk, beschäftigen wir uns deshalb mit der Frage, wie man es trotz stressigem Alltag schafft, fit, statt ausgebrannt zu sein.
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    20 分
  • Länger leben leicht gemacht

    Länger leben leicht gemacht
    2024/08/23
    Das Thema Longevity ist in aller Munde – was es damit auf sich hat und wie der Trend zur Jahrhunderte alten Tradition des Ayurveda passt, damit befasst sich diese Podcast-Folge. Expertin Christina Drexler teilt außerdem wertvolle Einblicke in wirksame ayurvedische Praktiken zur Bewahrung von Vitalität und Jugendlichkeit. Natürlich dürfen auch einige Tipps zur Integration von Ayurveda in Verbindung mit Longevity im Alltag nicht fehlen.
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    17 分
  • Konstitutionstypen im Ayurveda

    Konstitutionstypen im Ayurveda
    2024/08/09
    In dieser Folge MandiraTalk tauchen wir in die Welt der Konstitutionstypen im Ayurveda ein. Erfahre was Vata, Pitta und Kapha bedeuten, wie sie deinen Körper und Geist beeinflussen und welche Ernährung sowie Lebensweise für deinen individuellen Typ am besten geeignet sind. Entdecke praktische Tipps, um dein inneres Gleichgewicht zu fördern und deine Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen.
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    20 分
  • Innere Balance in hektischen Zeiten

    Innere Balance in hektischen Zeiten
    2024/07/26
    In der ersten Folge MandiraTalk gehen wir der Frage nach, wie Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem dazu beitragen kann, in hektischen Zeiten seine innere Balance zu bewahren und dadurch besser durch schwierige Phasen zu kommen. Christina Drexler teilt außerdem wertvolle Einblicke in wirksame ayurvedische Praktiken zur Stressreduktion sowie Tipps zur Integration von Ayurveda im Alltag.
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    19 分