Los dolores, tensiones o inquietudes aparecen en el cuerpo y pueden no ser muy agradables. 😔
Pero parte de aprender a llevarlas y a aceptarlas, viene primero de poder observarlas por lo que son, sin juicios ni críticas.
Ese es el primer paso para acercarnos a las molestias, no desde la incomodidad, sino desde la curiosidad. 🤔
Espero que puedas disfrutar de esta práctica.
Un abrazo,
Andrés
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